【在宅ワーク腰痛】 楽になれる方法

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

今は、テレワークに変わり
おうちでPC前で座りっぱなしで、

腰が辛くなってしまった…

そういったことを耳にしました。

腰辛くなった、腰痛を発症したら、

腰痛を和らげてくれる、
治療してくれるはずの

整体院や病院など、

行きたいですよね～。

でも、今はコロナが怖い！

出かけるにも、いつどこで
コロナ感染するかわからないし、

病院をはじめ、整体や治療院だって
感染リスクが大きいから
怖い(>_<)

おうちで、自分で、
何とかならないかなぁ(>_<)

そうお考えのあなたに。

おうちで、自分で、
痛くなく、ムリな動きもなく、

簡単で短時間でできる

腰痛改善方法があります。

それは、自分で自分に
整体する方法。

つまり、
セルフケア整体！

これをやると、
今の腰痛が和らぎ、

継続してやると、
腰痛になりにくい体になる。

継続したことで
セルフケア方法を覚えると…

半永久的に
辛い腰痛にならない自分に
生まれ変われます！

なぜ、「半永久的」かというと。

ケガや病気が原因の腰痛もあるし、

草取りとか夢中になって、
いたたたた…と
一時的になることもあるからです。

現在ならテレワークなどで
辛くなった腰痛は
セルフケアによって和らぐし、

和らいだら今度は
痛くなりにくい体へと変わるから、

今後も座りっぱなしの腰痛や、
朝起きたときの腰痛、
靴下履くのが辛かった腰痛、

これらから
解放されるようになります。

現に！
私は起き上がれない、
びっこ引くほどの腰痛から

解放されています。

コレで良くなった私が、
セルフケア、教えます♪

コロナのリスクもない、
セルフケアをやることで
もうひどい腰痛から解放される！

酷い腰痛がなくなったら、
…
…
…
想像してみて下さい！

身体が楽になる、
身体が楽に動かせるようになったら、

生活も楽になるし、
その分楽しめることが増え、

気持ちも明るくなるから、
その相乗効果も有って
腰痛からどんどん遠ざかることができる！

という
良い循環に乗ってください♪

テレワーク腰痛になってしまったあなた！
腰痛から解放されたいあなた！
もう腰痛になりたくない！
再発阻止したいあなた！

私がセルフケアを教えます(^_-)-☆

只今、コロナ自粛のため
オンライン整体で対応しています。

★笑美初めての方はコチラ
★笑美ご利用中の方はコチラ
★足つぼとヘッドマッサージ　　　　ご希望の方はコチラ

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！スピード改善への近道♪
初来院の方限定お得なクーポンは
こちら
富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

【腰痛・肩こり】良くなる人とならない人の差

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

どんなに凄腕の施術や治療をしても
良くならない、
一時良くなってもまた元通りで
再発を繰り返す。

という方と、

改善をして、ある程度の良い状態を維持し、
元の悪い状態までに戻ってしまうような
再発がない方。

なぜ、違いが出るのか？？

いくつも要因はあるとは思いますが、

実際感じてきたこと、私の考えるところを
お話します。

１番影響するのは、
【考え方の差】

施術側のやり方とか治療内容とか、
そう言った問題よりも、

施術や治療を受ける側の「考え方」

もう受け身でしかないという方は、
良くなりません。

自助努力が絶対必要。

先生からのアドバイスなら

当院で言えばセルフケア、
他の所で言えば体操、
病院であれば薬や湿布だったり。

こういったことはやめてください、
といった注意もあると思います。

施術や治療を受けるだけでなく、
必ずこういったお話はあると思います。

それをやろう！という考えをしっかり持つ方と

言われたけど面倒…また行ってやってもらえば
良くなるだろうし。という考えの方。

ここで、大きく差が出ます。

この段階をコケたら、
きっといつまでも再発を繰り返します。

なので、当院ではこの土台部分を
しっかりとお伝えし理解を深めてもらうように
しています。

あと、マイナス思考の方。

施術後、

少し楽になった、動きが良くなったけれど
まだ痛み残ってる…まだ動かしづらいなぁ…

といった所に執着し、
良くなった分をないがしろにしてしまう方。

考え方＝脳がそう思ってしまったら、
カラダはそういう反応をします。

もったいなくないですか？？

だったら、
さっきより楽になった！！
さっきより動きやすい！！

そっちに気持ちを向けたほうが、
カラダは良い反応→結果を生み出してくれます。

なので、私は施術前に必ず言うんです。
「楽になった、良くなったというところへ
気持ちを向けてください！」と。

気持ちの問題、
考え方の違いによって、

早く良くなるか、
再発を繰り返すか。

どんな施術や治療法でも
同じことが言えることだと思います。

リスク有る施術や対処療法を除いては！

子供の勉強でも仕事でも
同じようなことが言えると思いませんか？

授業や仕事教えてもらうことがあっても、
ただ聞いてるだけでは、出来るようにはなりません。

復習、教えてもらったことを実践することを
前提の考えや意識を持っているかいないかで

テストの結果、仕事の出来は大きく変わる。

出来ないことばかり嘆いてやる気を失うよりも、

出来るようになったことに喜びを感じ、
よし、また頑張れる！と
自分の励み、原動力になる。

そんな感じですよ～(^_-)-☆


本腰入れて、改善に取り組もうとしているなら、
今日のお話、
是非、心にとめておいてほしいと思います♪

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！スピード改善への近道♪
初来院の方限定お得なクーポンは
こちら
富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

揉んだら肩こり治るの？

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

体を揉みほぐして腰痛や肩こりが
軽くなったことがある！

と何度か聞いたことがあります。

そのあと、ほとんどの方が言われることは…

でも
「揉み返しが…」
「軽くなった感じは続かないからまた行く」
「行った時しか良くならない」

そんなお声をお聞きします。

そもそも、筋肉は揉みほぐすと
どうなる？？

考えた事ってありますか？

それよりも何よりも、

ただただ
「コリをほぐして楽になりたい」

この願望が強くて、
筋肉の立場なんて考える余裕はないかと(^-^;

性質上、それもまたコリコリに
凝っている状態の時に

力でぐいぐい押したり揉んだり引っ張ったりしたとき、

筋肉には何が起こるのか？？



筋繊維が傷ついてしますのです。

だから「揉み返し」という炎症→痛みが出ます。

傷がつくと、体は修復しようと働きます。

体を守ろうとして、
傷がつかないようより強く！

と頑張ってしまうので、強く→硬くしてしまいます。

揉みほぐしのお店や整体を
やり続けてきた方の筋肉は、

揉まれ続けてきたんだなっ
とすぐわかります(^-^;

正直硬い…
ただ硬いだけでない、独特の感触。

揉んでもコリは良くなりません！
逆に硬さを作り上げてしまいます！

結果的に、
コリコリな筋肉の出来上がり(泣）

お願い～
揉んだり押したり引っ張たりしないでね！

そんな力を加えることなく、
コリを緩めて楽になる方法は、

基本優しいタッチとゆるい動き。

人間だって優しくされたら優しく接する。
ガミガミ言われたら、シュンとする又は反抗する。

筋肉も一緒。

優しく優しく～が
楽になれる重要ポイントです(^_-)-☆

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！スピード改善への近道♪
初来院の方限定お得なクーポンは
こちら
富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

腰痛や肩こりを忘れることができます！

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

人間て、うまくできてるな～と
思うのです。

痛くて悩んで辛くて…
といった腰痛や肩こりの訴えがあって、

1回から数回の施術後、

「調子どうですか？」

とお聞きすると
「そういえば、忘れてました(笑)」


施術前、
首が痛くて回らないという症状では、

施術後、
首を回して後ろのバッグを自分で
取っていたり。

私「あれ？今、後ろ向いてましたよね(笑)」

○○さん
「え？…あ！首回らないの忘れて、
後ろ向いてました(笑)」

こんなことが起こっています♪

痛くて辛くて、悩んだ挙句に、
治したくて楽になりたくて…

施術などを受けるまで、
その期間は長く、

四六時中、気になっていたはずなんです。

でも、
痛みを感じなくなると、

痛かった今までを忘れてしまう！
気になって仕方なかったはずなのに、
気になることもなくなって。

とてもいいこと♪

そして、人間の体の面白さや
上手くできてるな～と思うのです。

こういった時が、
改善レバー全開に入った状態です。

長い間、
何となく治ったり再発をしたりと
繰り返しているあなた！

痛みも辛さも忘れて
改善レバーを全開にしますか？(^_-)-☆


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！スピード改善への近道♪
初来院の方限定お得なクーポンは
こちら
富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

体は誰でも一瞬で変わる！

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

普通に道歩いていたときに、
突然トカゲが飛び出して来たら…

トカゲが好きな方は別として(笑)

ヒャーー！！となるわけです。


その瞬間、体はどうなるか？

体全体に力が入り、冷や汗が出たり
顔が赤くなったり。

怒った時も同じですね。

体はいわゆる緊張状態に。

その逆で
温泉に浸かった時は
気持ちよくてフワーっと力が抜ける。

これって、自分が意識してなる現象ではなく
自然と起こる体の反応ですよね。

1日の中でも、1週間でも、
様々なことが目まぐるしくあるわけで、

体は常に状態が変化しているわけです。

それも、一瞬にしてです。

トカゲが飛び出して来たら、
一気に緊張状態に陥るのですから(笑)

こういった変化を繰り返しているわけですが、

怒ってばかり、イライラしてばかりなど
ストレスをずっと抱えっぱなしでいたとしたら…

ずっと緊張状態を保っていたらどうなりますか？

意識せずとも体に力が入って、
肩も首も凝っちゃう…


意識レベルで体が反応するのをうまく利用して、
温泉に浸かった時を想像したり、

好きなものを食べたときの事とか、

何でもいいから
「良いこと」想像してみてください(^^♪

すると…
またまた一瞬で体は変わるんですー！

ストレスが多くて肩や首が良く凝るあなたは、
無意識のうちに力が入っている緊張状態が
続いているかもしれません。

気分を変えようと思っても難しいので
想像、妄想、良いこと思い浮かべて、

緊張状態から抜け出す時間を
作ってみて下さいね(^_-)-☆

★モニター様募集！★

【さとう式リンパケア】
今月が最終月！！お試しキャンペーン！

詳細はコチラ


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンは
こちら
富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

「気持ちいい＝改善」されるは違う！

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

突然ですが。

あなたは気持ちいいと痛いのと
どちらが良いですか？

ある心理学専門家ページより抜粋↓
《人の行動原理》
痛みを避けて快楽を得る

《”痛み”と”快楽”とは》
【痛み】
様々な欲求が満たされない”不快”な状態。
【快楽】
痛みを回避して、欲求が満たされる事。

抜粋以上↑

そうなんです！
快楽を求める、痛みを避けて。

だから、凝っているところを揉まれると
気持ちいいから【快楽】だから、

思わず揉んでほしいと繰り返し求めてしまう。

でもね、
「筋肉視点」からしてみたら、

とてもリスクが高い。

というか、「揉み返し」という
ケガにつながる行為。

でも「気持ちいい」から、
「快楽」中毒になる。

筋肉は、傷つけられ
これ以上傷つけられないように、

さらに強く固く修復する。
体の防衛反応のような働きがあるから。

揉んで一時は柔らかくなった気がする。

それは、作り的に薄い筋膜や筋繊維が
壊れてつぶれた状態だから。

そして修復された筋肉は固くなる。

また揉みほぐして柔らかくしてもらいたいと
【快楽】の心理が働き揉むことを求めてしまう…

人間の行動心理は、
快楽を求めるのは当たり前だけれど、

体にとっていいことか悪いことか、

そこに焦点を当てて、
本当にコリや痛みを解消したいならば
どうすることが良いのかを

見極めてほしいなぁ。

と強く願っています。

快楽＝体に良い

これは違うと知ってほしい。

例えば、
極端ですが、麻薬で快楽を得るのは
悪いことですものね(^-^;

痛い＝効いている証拠

とか、間違った認識は終わりにしましょう(^^)/

快楽求めて揉みほぐしを続けた後は、
辛い痛みが待っていることを忘れないでください！


★モニター様募集！★

【さとう式リンパケア】
今月が最終月！！お試しキャンペーン！

詳細はコチラ


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンは
こちら

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

肩こりや腰痛がある時にあなたはどこへ行きますか？

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。


あなたは、整体も今流行りの揉みほぐしも
一緒と思っていませんか？

腰痛や肩こりがある。
その時にどの選択をしますか？

・整形外科
・針灸院や整骨院
・カイロプラクティック、
・様々な種類の整体、
・流行りの揉みほぐし店

まだまだ選択肢はあるのでは。

実は私、
整体の道へ入るために、

まず行動に出たのは、

流行りの揉みほぐしのお店へ
アルバイト。

沢山の方の体に実際に触れることで
学びを得ると同時に、収入につながるから。



骨格の違い、筋肉の付き方の違いや
肉質の違い。

その他感じ取れるものはたくさんありました。

揉みほぐしの施術直前、お客様に
「今日は特にお疲れの場所はありますか？」

等とお聞きしていました。

すると、

・肩が凝ってる
・首が張っている
・腰が慢性的に痛い
・スポーツしてきて筋肉が痛い
・背中が張って辛い
・全体的に疲れている
・足がむくむ

様々なお悩みを答えてくれます。
ぎっくり腰で見えた方も何人もいらっしゃいました。

ケガや病気がある方はお断りすることが
ルールなので施術はできません。

スポーツ後の筋肉痛を揉むことも、
悪化させてしまうのに、

お客様には知識はほとんどないので
仕方ない…と思うことも度々ありました。

揉みほぐしのお店は、

整体院や治療院・病院ではない


結構間違った認識の方が多いことに
気が付きました。

上記に挙げた、揉みほぐしのお客様のお悩みと、
整体院・治療院・病院では、
症状として訴える内容がかなり近く、
共通していました。

そのお悩みや症状をどうしたいか？

ざっくりと区別する基準は
【目的】

何のためにその方法を選択し、
どうなりたいのか？


揉みほぐしのお店としての目的は
【リラクゼーション】

整体・治療院・病院は
【治す】

ではないでしょうか？

揉みほぐしのお店では、
もし自分が整体やカイロプラクティック、
国家資格の技術を持ち合わせていても、

その技術を取り入れることも、

専門的知識をお客様に話したりすることも
禁止です。

あくまでも
【リラクゼーション】だからです。

揉みほぐすことで
気持ちよくなってもらうことを提供するお店。

常連さんも沢山いて、
通わないと肩が凝ってしまう、
腰が1週間持たないとか

よく言われていました。

でも、
その方々の筋肉、独特でした…

とにかく硬い。

ただ凝っているだけの感触とは違って、
像とか大型の動物に触れたような…

うまく表現できませんが、
私にはそう感じていました。

まさか、揉みほぐしのお店で、
「揉んでばかりいるから余計に凝ったり
筋肉が変に固まったりするんですよ！」

なんて言えませんから、
揉みほぐすしかないんです、

お客様のご希望ですし
気持ちよくなってもらうサービス業ですから…

ちょっと話がズレてしまいましたが、

肩こりや腰痛を揉みほぐしたところで
改善はありません。


「気持ちよくなりたい」
といった目的でしかないのなら
リラクゼーションを選択。

「改善する」目的なら、
整体院や治療院などを
選択してくださいね！

でも…
強く揉んでも、引っ張っても、
グーーッと指で押しても、

「痛気持ちいい～」っと
M的な(笑)気持ちよさはあるけれど、

痛い＝効いてる
といった考えは大間違え！

けして、コリや痛みに効果はありません。

逆に痛めてしまうリスクが大きいことを
忘れずにいてくださいね(^-^;

改善とリラクゼーションは別物ですから～

きちっと区別し、目的を間違えずに
楽な体を手に入れてほしいと思います(^_-)-☆


★モニター様募集！★

新技法導入！
【さとう式リンパケア～筋ユル】
お試しキャンペーン実施中！

詳細はコチラ


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンは
こちら

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

【腰痛原因】ヘルニア、脊柱管狭窄症ではない！という記事

★モニター様募集！★

新技法導入！
【さとう式リンパケア～筋ユル】
お試しキャンペーン実施中！

詳細はコチラ

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

今日は月曜で定休日。
うちで家事をしながら、のんびり～♪

Yahoo!ニュースを覗いていたら、
こんな記事が…（ダイヤモンド・オンライン）

【手術をしても改善しない
　腰痛患者があふれている理由】




腰痛で悩んでいる方、手術をした方には、
衝撃的かもしれません。

その記事はコチラ↓https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190523-00203310-diamond-soci
石川県小松市で整形外科医院を開業する
慢性腰痛の名医・加茂淳院長

「誤診率は、ほぼ100％。
その多くは筋筋膜性疼痛症候群
つまり極度の「筋痛症」だ
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症という診断を
真に受けてはいけない。
手術なんて、もってのほかです」（加茂院長）

その関連記事
【「頑固な腰痛はヘルニア、狭窄のせい」
　　という医師の説明は信用できるか】

記事はコチラ

以下、加茂院長のお話抜粋↓

「ヘルニアや狭くなった脊柱管が
神経を圧迫するせいで腰痛が生じている、
という説明を真に受けてはいけない」

「95年に国際腰痛学会が出した論文によると、
腰痛がまったくない人でもＭＲＩを撮ると
76％に椎間板ヘルニアが見つかり、

逆にヘルニアがある人でも8割は、
まったく痛みを感じていないことが
分かっています。

同様に脊柱管狭窄も、
高齢になると70％に見られますが、
痛みを感じない人は大勢います」

抜粋ここまで↑

腰痛で悩んでいる方、
病院で診断され、
病名にショックを受けている方。

私は医者ではないので、
全てこの記事が正しいとか、
今までの医者の診断が違うとか

一概には言えません。

でも私自身ひどい腰痛経験者であるし、

病院ごとに違う診断、
自分が整体師となり、
当院へ見えた方々のお話を聞いていると、

この加茂院長先生の記事に
釘付けになり、

悩んでいる方々にも
是非読んでいただきたいな！

と思い、ブログへ上げてみました(^_-)-☆


今日も5月なのに夏日です！
熱中症対策を万全に過ごしてください♪

★モニター様募集！★

新技法導入！
【さとう式リンパケア～筋ユル】
お試しキャンペーン実施中！

詳細はコチラ


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンは
こちら

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！
笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

【あれ⁈全然違う！】肩こり・お顔リフトUP！

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

本日
笑美は定休日です。

用事や買い物に出かけたり
家事してます(^^♪

先日、習得した
筋肉を緩め、リフトUPする施術法を

自分に施して自分を実験台にして
楽しんでいます(笑)

やはり、施術して実感がないと
ほんとによくなってる？変化してるの？
と不信になりますよね。


以前からの整体法も、
今回習得した技法も

もちろんその場ですぐに変化を実感できます。
鏡を見てもらっても、
体を動かした感覚も、

「あれ？！全然違う！！」
と驚く面白さが、

劇的な改善につながるのですね～＼(^o^)／

肩凝っててガチガチ！
腰が固まってる…
足が重いな～

と感じている方。

施術後は、

肩のコリがユルユル～！
腰がゆるんで楽ちん！
足が軽い！

ただいま、
期間限定・人数限定で
お試しキャンペーン実施中です。

ちなみに、
施術料金は、期間中は2000円ですよー！

試すなら、
今でしょ！…古い?(笑)

詳細はコチラ



【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンはこちら

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

4月病？ならないためのポイント★

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンはこちら


こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

5月病ってよく聞く言葉ですが、
4月病ってのもあるようなんです。

なんでも名前を付けてしまえば、
新しい病名らしきものに
なってしまうかもしれないのかな？

と個人的には思うのですが…

4月に入って新年度スタート！
平成最後の月！

職場には新人さんが入ってきて、
異動があったり、

教える側になったり、
それに伴うフォローや
仕事の負担、プレッシャー
新たな取り組み

そして人間関係。

新鮮でもあり、大変でもある。

このような変化は、体に負荷がかかるだけでなく、
心にも負荷がかかる。

心の変化はすぐに体に映し出されます。

先日お越しになったSさんも
なかなか大変な職業の方で、

最近、眠りにつきにくいことが
気になると。

まさに4月である職場の変化で
心の負担が大きくなっているようでした。

それがやはり体に表れていて、
肩が内巻きに、眠気と足のだるさ、
顔のゆがみが見られました。

施術後は、解消されましたが、
一つお話させていただきました。

仕事量や、責任などの重さは大きくなって
大変になったことは変わらない。

でも、それを自分がどう捉えるか？？

「大変だーー」
「責任重くなって、どうしよう」

といった捉え方。

それとも、

「よし！要領よくやるための練習、
　ステップUPできるチャンス！！」

「責任のあるポストにされたってことは、
　今までの仕事ぶりを認めてもらってたんだ！
　フフフ！やったね～」

というプラス方向へ捉えた考え方。



自分の捉え方や考え方で、
心持が変われば、体の調子の度合いは
変わってくるはず！

だから、プラス方向へ考えて、
頑張りすぎずに頑張って(^_-)-☆

とお話させてもらいました。

人間関係も変化があるかと思います。

ちょっとこの人は…
と思うなら、反面教師としてみればいいし。

厳しい扱いをされたなら、
期待があるからこそ、自分のために
教えてくれている。

気が合わない人がいたら、
そういう人とどう付き合い
どう距離感を持つのか。

ということのこれから先の
人間関係の勉強になる。

ただ、嫌だな、辛いな、キツイなと
思っていてはそこまで。

自分停止状態を自分で作っているようなもの。

是非、
自分なりにプラスの捉え方を考えだしてみてください。

それが、体に負担をかけにくくする
4月病なんて言わせない
一つの大きなポイントかなーー

と私は思います(^_-)-☆


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンはこちら

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

肩こりは「もんでも治らない」という驚きの事実

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。


Yahoo!ニュースをチェックしていたら、
気になる記事が出ていました。

その記事は、こちらをクリック
東洋経済オンラインの記事です。

【肩こりは「もんでも治らない」という驚きの真実】

整形外科の理学療法士の方が書いたものです。

笑美の整体法と、
全く同じではないですが、
似た考えがたくさん出ていたのです。

以下、一部を抜粋・編集↓

★ストレッチについて★
ストレッチをした直後はほぐれたような気がしますが、
もし伸ばしてはいけない筋肉をストレッチしてしまうと、
時間とともにどんどん筋肉が固くなり、
動きが悪くなってしまいます。

その結果、かえってコリや痛みを悪化させてしまうこともある。

患部に直接アプローチするようなセルフケアで
肩こりや腰痛は改善しない

★体の動かし方について★
床にものが落ちたときの体の動きをイメージしてみましょう。
本来かがむ動作は股関節、ひざなどを連動させて行うのが
いちばん自然で体に負担がない動きです。



ですが、股関節やひざがサボっていたら、
腰だけで頑張ってかがまなければなりません。
そうやって無理を続けた結果、
積もり積もって腰痛になったりします。


姿勢や座り方といった
日常的な体の動かし方のクセによって生まれます。

★マッサージについて★
緩めてはいけない筋肉をマッサージによって緩めてしまうと、
より筋肉を緊張させてしまい、
首や肩、腰の痛みがさらに強くなることもあります。

体の支柱となる筋肉が緩んでいたら、
体を支えるバランスが悪くなり、
安定感が損なわれます。

そこで体を安定させるために、
ほかの部分の筋肉が頑張らなくてはならず、
またコリや痛みが起こります。

「マッサージは痛ければ痛いほど効いている」
というのも誤解です。
痛みを感じるほど強い力でマッサージされると、
筋肉がよけい緊張したり、
筋や筋膜を痛めたりして炎症を起こすこともあります。

これがいわゆる「もみ返し」です。

★体のゆがみ・左右のバランスについて★

体はもともと歪んでいるし左右差もある。

「体の歪みがコリや痛みの原因になる」
と考える患者さんも多くいます。

　たしかに体の歪みはコリや痛みの原因になりますが、
私は「さほど気にすることではありませんよ」と説明しています。

なぜなら、歪みよりも体の動かし方のクセのほうが、
体に与える影響が大きいからです。

そもそも生まれたときから、
誰にでも多かれ少なかれ体に歪みが出ています。

また、心臓は左側に1つだけ、
肝臓は右側に1つだけと、

人間の体自体が左右対称ではありません。

完全に歪みのない体を目指しても
それは不可能ですし、
目指す必要もないのです。

抜粋・編集ここまで↑


あなたは自分に当てはまることや、
なるほどーー！と
思えたことはありましたか？

「知らない」ということが、
あなたの体を良くない方向へ
向けていることもあります。


様々な考え方はあるけれど、

体にリスクをもたらせることは
やはり避けたいですよね！

是非、参考に読んでみてくださいな(^_-)-☆


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

早く治したい！笑美 初来院の方限定クーポンはこちら

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

腰痛を再発させない秘訣

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

腰痛が慢性化している方。

腰痛が良くなったり悪くなったりを
繰り返している方。

もうそんな状態から抜け出したいけど、

何年も何十年も悩み続けていませんか？

もしかすると、
痛くなった時に病院や整体へ行き、

楽になるとしばらく行かなくなる。

そんな繰り返しの年月をお過ごしでは？

腰痛の再発率って、すごく高いんです。

でも、私は、１７歳から２０年以上
歩けなくなったり足を引きずったり、

腰痛でぐっすり眠れないなど

辛い時期を何度も繰り返しましたが、

整体の世界へ入ってからは、
以前の症状に見舞われたことはありません。

学んだんです。

笑美で施術している整体法を習得し、

それをもとに、自分の体を調整し、
セルフケアを行い、

体の使い方や、

ストレスを溜めない、逃がす考え方に
方向転換。

主にこれらだけで、
私の腰痛はなくなりました。

信じられない！と思います。

私自身も、あれほどの腰痛症状が
無くなったなんて夢のよう…
信じられない！(笑)

でも、事実です。

体を変えるには、
まず心を変える、考え方を変えることが重要。

そうでなければ、
体は変わってくれません。

一時は楽になったと思いますが、
考え方や心が変わらない限り、

私のように何年も再発無し！には
なれないと思います。

一体、どんな考え方？
セルフケアって？


それが知りたい方は、
笑美に一度おいでくださいね。

ご説明だけでなく、
実際に体の変化を感じ取り、

なるほど～！と
思えるはずですよ(^_-)-☆

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。



富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

美容院で肩もみサービスを受けた結果…

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

先日、毎月の沼津のお宅に
出張整体へ行ってきました。

Sさんは決まった美容院へ行っているそうで、
先日も行ってきたとのこと。

今回、肩こりがあったので
Sさんは思い出したかのように

「いつもさぁ、髪の毛終わった後に
サービスで肩揉んでくれるんだけどね」


「凝ってますよね！って指でぐいぐい
やるんだよー痛いんだよね、

でも自信満々に＜他のお客さんたちに
すごく好評で＞、って美容師さんが話すから、
揉まないで、痛いとか言えない、
断れなくて。」

「でも美容院から帰ってくると、
何日か痛みがでちゃってさぁ、
それって揉み返しだよね？」

あーーー(>_<)

こんなお話をされました。

美容師さんは、髪の専門家だから、
揉みほぐしたら、揉み返しが出て、

っていうリスクの知識は
当然ない…

まして、
揉みほぐしの専門店が流行っている時代…

美容師さんは、良かれと思って
サービスでやってくれてるのだけれど(>_<)

筋肉が押されて、
筋繊維が傷ついて、

炎症起きたものが揉み返し。

体は、それを修復し守ろうと
筋肉固くする。

固くなると血流悪くなり、また凝る。

悪循環を引き起こす…

お願い！
美容院でのサービスといえども、
やめてほしい(*_*;

例えば、
蒸しタオルを首にあてて
肩をさすって流してあげるほうが
優しいサービスだと思う…

私の本音だけれど、

それを伝えるのは難しいことだなぁ。

もし美容院などで、
このようなことがあったとしたら、

是非、
勇気をもって、

「揉み返しが来るから、揉まないで」

とお願いしてほしいなーー

と思います。

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。



富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

にほんブログ村
人気ブログランキングへ

静岡県富士市ランキング

感覚が鈍ると、ケガや不調の原因に

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

寒い年末になりました。

体の冷えで、風邪ひく、肩凝る、
腰と背中がガッチガチ…

あなたは大丈夫ですか？

年末で忙しく、自分のことは後回しに
なっていたりすると、

後で不調に気が付くことも。

友人が、
「昨日、昼間に作業してて突き指したみたいなんだよね、
気が付いたの夜だ～、いつやったかその時は感じなかった(笑)
必死にやってたのと、寒くて感じにくかったのかも～」

と言ってました。

感じにくい状況でのケガ、私も経験あります。

高校生のころ、
叔母が早くに亡くなり、お葬式に行った時のこと。

昔だし田舎、大きなお家なので、
畳の大部屋でした。

ずっと正座してまして、
お焼香で立ち上がり…

なんとなく足をひねったような感じはしましたが、

足がしびれすぎて、自分の足がないような感覚…

その翌日、腫れあがり立つのもやっと…

バレー部の私は、顧問の先生に
恐る恐る正直に話しました。

仕方ないな…といいながらも
ちょっと苦笑いで呆れてましたが…

感じにくい状況では、ケガに気が付かないことも
あるのです。

この年末、寒くなって感覚にぶると
ケガに繋がることもあるかもしれません。

体を冷やさず温めて、ケガだけでなく、
冷えが原因で起こる様々な症状を

防止することも大事です。

忙しさに飲み込まれないよう、
体をいたわることも忘れずにお過ごしくださいね(^_-)-☆


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。



にほんブログ村

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪　

寒さから体を守る格好で、肩こり誘発？

こんにちは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

本日月曜は、定休日なので
休みいただいてます。

もう12月10日なんですよね！
やはり師走。

12月スタートと思ったら、
もう3分の1も過ぎていますよ～

異常な暖かさから、急に12月の冷たい空気に
変わってきました。

友人が先日、
「最近肩が痛いさぁ、
寒くて知らず知らずに肩を上げてるんだよね。」と。



体を縮こまらせて、

「寒さから体を守る」という
体の働きかけで、このような格好を
皆するのですね。

肩凝れば首も凝って頭痛の原因にもなるし、
寒くて体を丸めれば、腰も凝って痛みが出たり。

血流悪くなって、ほんと様々な症状を
誘発してきます。

この多忙になる12月、年始前に
不調を解消しておきませんか？

解消するだけでなく、
継続的に好調でいられる体にさせ、
自分で保てる方法をお伝え出来ます。

今辛くなっていたら、
12月乗り切れません。
寝正月は嫌ですよね(^-^;

不調を好調に変えること、
今ならまだ間に合いますよ！

早く体治しといたほうが、自分のためですよ～
体が資本を痛感する12月ですから。

元気に笑顔で多忙を乗り越えられる女性…
かっこいいですよね(^_-)-☆

私も12月は、ほかの女性と同じく
忙しいです。

一応…主婦業もしてますので(笑)
お早目のご予約をお願いします。

※特に土日は早くに埋まります

～年末お休みのお知らせ～
・２６日（水）
・２９日（土）午後
・30日・31日

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html


にほんブログ村

富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちらhttps://beauty.rakuten.co.jp/s8000037931/
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
楽天ポイントが貯まる・使える！笑美へのご予約はこちらhttps://beauty.rakuten.co.jp/s8000037931/
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/