自分で体のバランスを整えられますか？

こんばんは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

Sさんは、来院4回目。

ひどかった腰痛が、見違えるほど
良くなりました！

セルフケアも本当に一生懸命頑張っています。

そろそろ腰が安定してきたので、
今回は体のバランス検査をしてみることに。

施術前に両足を肩幅程度に広げ、
ひざを曲げた体制で踏ん張ってもらい、

私が後ろから押してみます。

前に簡単によろけたSさん。
思わず笑ってしまっています（笑）

そこで私は
「では、自分で体7のバランスを整えてみましょ！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ」

Sさん「えーーわからないです！」

私「そんなことないですよ！方法をSさんは２つ知っているはずです！
　毎日やってるじゃないですか！それともう一つは、
　前回来たときにやった実験ですよ～」

Sさん「あーー！そうか！やってみます！」

と、何やらニコニコとしながら…

私「できました？
　では、さっきと同じように後ろから押してみますよ～」



その結果

Sさん「えーー！ほんとにぃ（驚）！！」


押されても安定して立っていられます。
よろけないで、踏ん張っていることができました！


こんな風に自分の体は自分でコントロールできるように
なるんです、Sさんたった4回目の施術で自由自在に！

数日に1度、週に1度通わなければ、
整体の効果は持続しないとか、

施術してもらわないと、体が整わないとか、

そうではなく、
自分の体は自分で超簡単・長短時間で
コントロールできる方法があるということ。

笑美では、そのような方法をどんどんお伝えして、
自分整体ができるように仕向けて行きます。

多く通院するというのは、
時間もお金も多く使いますね。

時間もお金もとっても尊いもの。

もっと大事なのは自分の体。

目指すは
自分の体は自分で整える方法を知り実行し、
不調になりにくい体を維持する。

そして人生エンジョイ！！ですねーー(^_-)-☆

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・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
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・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
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痛みやコリ、ごまかしながら日々過ごしている方へ

こんばんは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

先日、発行されたフリーペーパー
見ていただけましたか？(^_-)-☆

今回はお客様直筆のお声を載せさせていただきました！

お盆も終わり、あっという間に
8月も終わってしまいそうですね～

日にちが経つのが早いなーと
ここ数年実感しています。

痛みやコリをお持ちの方。

どんどん過ぎていく日々同様、

そのままごまかしごまかし過ごされていても
けして改善は見込まれません。

早めにケアすることで通院なども少なくて済みますし、
なんといってもご自身の体が早くに楽になることができます。

夏の疲れも重なって、季節の変わり目もあり
不調になりやすくなります。

そうなる前に！

調子を整えていくことが
余分な心身の疲労を防げるはずです。

辛い体と付き合っていくより、
楽な体で毎日楽しく過ごせたほうがいいですよね(^_-)-☆

まだ暑い日が続きます。
体に十分気を付けてお過ごしくださいね(^^♪

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今日の午後から♪

こんにちは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

お盆休みをいただきますm(__)m

本日の午後から～16日木曜まで
休みをいただきます。

ご予約やお問い合わせにつきましては、
24時間OKのメールフォームへお願いいたします。
　　　↓　↓



メールは随時チェックしていますので、
お返事いたします。

連休の方も、お仕事の方も
暑さや冷房の冷えなどに十分お気をつけてくださいね(^_-)-☆

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ma-ne9月号に掲載されます

こんにちは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

あさって木曜に発刊
フリーペーパーでおなじみの

「ma-ne」巻頭ページ、見てください(^^)/

当院掲載されております。

「ma-ne」をみてご予約されると
特典があります♪

お近くのドラッグストアやマックスバリューなどで
「ma-ne」手に入ります。

腰痛や肩こり、姿勢

そして足の疲れ、リラックスしたい、疲れを取りたい

という方！

当院が全力サポートできますので、
ご連絡くださいね(^_-)-☆

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お伝えしたセルフケアを実行し続けた結果

こんにちは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

3回目の施術Yさんは、肩こりと腰痛。

「セルフケアは、できてますか？」
と私がお聞きすると、

「バッチリやってます！何分もかからないし、
これで調子よくなってくると思うと、
朝起きたら、やりたくなるんです（笑）」

「お母さんにも教えてあげて一緒にやってます（笑）」

施術効果＋セルフケアの実行で、得られた結果は…

この方は、腰痛がひどいと足を引きずることも。
どこかへみんなで出かけても、
途中で周りに迷惑かけると不安を持っていたそうです。

ですが、2回目の施術後に、テーマパークへ出かけ、
2万歩も歩いたそうで！！

途中で痛みを感じることなく、
その後日も、全く腰痛が出ない！！

私も驚きました！
Yさんの努力が実になったんですね～素晴らしい✨

嬉しい限りです＼(^o^)／

Yさんも、腰痛が改善していることに実感し、
自信が持てたと思います。

腰痛から解放されたら、こんなに楽しめるんですよ！

なかなかしつこい腰痛に悩まされている方。

施術効果＋セルフケアの実行で、
楽しいこと、たくさんできるようになりますよ(^_-)-☆

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今日は箸の日！好調を維持することと一緒です？！

こんにちは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

今日は箸の日ですって(^^♪

8月4日、

８と４でーいろいろ思いつくものですね！

あなたは毎日当たり前のように箸を使って
ご飯を食べれていますよね。

でも、幼い頃はスプーンやフォークから
箸を使い始めて頃、

数年しても注意されながら
お箸の使い方を教えられながらいたはずです。

毎日毎食のように数十年とお箸を使っていますね。

これって、体の本来の状態＝良い状態に戻す・改善し、
維持・保持していくのと同じなんです。

お箸の持ち方使い方は、体の使い方。

毎日欠かさず箸を使うから使い方を忘れないのは、
毎日欠かさず体のケア（当院ではセルフケア）を
することで、良い状態を体が忘れないで維持できるということ。

あなたも、お箸を当たり前に上手に使い続けていられるように
体も当たり前に快適に過ごせるように維持してってくださいね！

アメブロのトップ画面で目に入った
＜今日は箸の日＞

ふとこんな風に思ったので、
書いてみました(^^♪

今日も暑いです！
体は自分で守るしかないです。

十分気を付けてお過ごしくださいね(^_-)-☆

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8月の予定

こんばんは。

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整体Room笑美です。

8月の予定をお伝えします。

定休日～月曜

※今月は20日月曜は営業します

その他お休み
・10日　金曜
・12日　日曜午後
・13日　月曜～16日木曜
・19日　日曜
・21日　月曜
・25日　土曜

変則的、お休みが多くなります。
ごめんなさい！

よろしくお願いいたします。

では暑い毎日、体に十分気を付けて、
元気に過ごせる8月になりますように(^_-)-☆

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痛い！揉み返しの正体とは？

こんばんは。

富士市の女性整体師
整体Room笑美です。

肩こりが慢性化して、強くもみほぐしてもらう。

その場はとっても気持ちがよくて、
ほぐれた気がする…

でも、その後。

翌日には揉み返しが


筋肉痛のような痛みが襲って、
だるくてたまらない。

一体、揉み返しって何なの？？

これを乗り越えたら、
肩こりは軽減されるの？

揉み返しが来るのは、仕方ないことなの？


今回は簡単にこの揉み返しについて
お伝えしますね。


ちょっと想像してみてください。

ピーンと張った糸のようなものに、
強く負荷をかけると、切れてしまいますよね。

筋肉というのは、
筋繊維と呼ばれる繊維状の組織が集まってできています。


凝り固まっているということは、
この筋繊維がピーンと張った糸のようになっているのです。


ということは、
先ほど想像してもらったように、

切れてしまうのです、筋繊維が…(>_<)

切れて炎症が起きるということ。

けがに近い状態です。

当然体は、修復に取り掛かります。
だから、数日すると、炎症は治まり痛みも消える。

当たり前。

これを。好転反応といわれるところもあるようですが…

実際は、切れて炎症が起きて痛くなっている状態が
「もみかえし」

これを繰り返した方の筋肉、独特の触感、固さです(*_*;

揉み返しというのは、仕方ないことではなく、
けがをさせられたと思ってもよいのではないか？

という考えで私は思っております。

どうか、コリや痛みで困っているのに、
さらにけがの状態を作らないでほしいなーと

リスクが伴うことは避けてほしいな、と思います。

あなたという、たった一つのあなたのカラダ。
大事にしてくださいね(^_-)-☆

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