３月のお休み予定♪

こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

今日で２月も終わり！
早いですねぇ…

なんて毎月思ってしまいます(笑)

３月の予定をお知らせします。

★お休み★

・毎週月曜
・１日（金）
・10日（日）
・12日（火）午後
・20日（水）
・22日（金）

です。

お休み日の変更、
あるかもしれませんので、

確認のため一度ご連絡いただけると
助かりますm(__)m

今日はまた寒い日となりましたが、
暖かな日も増えてきました。

雨も多いと予報で言ってましたね。

気候の変化で気圧も不安定。

体の調子にも影響してきます。

自律神経の変動を受ける時期なので、
基本の生活習慣、体の休息、穏やかな心をもって
気を付けて過ごしましょうね(^_-)-☆

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。



富士市の女性整体師　＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

・美容整体～５０００円　　

・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８,０００円
（美容整体+足つぼ+ヘッドマッサージ）

・美容整体+足ツボ(約３０分)～６,５００円

・美容整体+ヘッドマッサージ(約２０分)～６,５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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疲れたときに気軽に来れます♪

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

２月から、疲労回復メニューを
導入しました。

施術内容は、
ヘッドマッサージと足つぼ。


料金は、なんと3,000円！

ご好評をいただいてます！

♡疲れたときに気軽に来れる

♡美容整体をする日と別に
　月に何回か利用したい

♡手ごろな料金なのに
　スッキリ出来てうれしい

♡体の疲れもスッキリ、
　気持ちも落ち着いた

こんなお声をいただいてます。

笑美へお越しになる方って、
お仕事・家庭の事など、
ほんと頑張っている方が多いです。

現代の女性の多くは、
きっと休息時間もなかなか取れずに、

家事・仕事・子育てなどなど、
時間に追われ、

忙しい毎日を過ごしていると思います。

そんな自分のカラダ、
労わってあげてくださいな(^^)/

足つぼは足の裏だけでなく、ひざ下全体。
心地良い刺激で約30分。

ヘッドマッサージは、
デコルテ・首・目の周り頭全体。
フッと寝落ちする気持ちよさ。
施術時間は約20分。

頑張る貴女の疲れを癒します♡

心身の疲れ解消しに、
是非ご利用くださいね(^_-)-☆

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隣の席から聞こえてきた話

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

昨日、息子が出張で帰ってきました。

ちょうど夜はバレー練習日！
一緒に汗を流し、
帰宅後には家飲みして
楽しい夜を過ごしました。

今日、私は午前中の施術を終え、
息子が営業先の仕事を終えたら、

お昼ご飯をご馳走してくれるということで、
近くのパスタ屋さんへ。

女性に人気のお店。

30代から60代くらいの女性が
ランチをしており、

平日にもかかわらず8割方席が埋まっていました。

すると、隣でお話に盛り上がっている
2人の女性、50～60代くらいに見えました。

聞こえてきたのは、
「いつも痛み止めを飲んで、
　効いてきたらストレッチとウォーキング。
　痛くないうちに運動するの！」

とても得意げにお話してるのです。

すると相手の女性は
「へー！痛くないうちにやっちゃえば
　運動できるものね」

という会話。

私は、「えっ！！(*_*;こわっ」

と思いました。

痛み止めは、痛いのを抑えてくれるもの。

痛みの原因はよくわからないけど、
痛み止めで痛みを感じていないからって、

運動するって…どうなん？？

そのあと、悪化してしまうんじゃ？

と、たまたま隣の席にいた見知らぬ方でしたが、
職業柄、心配になり気になってしまいました(^-^;


痛みを感じたということは、
「これ以上動かさないで！」
「異常が起きたよ！」

といった危険信号を発しているからです。

でもどうしても痛みがひどくて辛いという時に
痛み止めで痛みをやわらげることで、
気持ちを楽にしてくれる。

けして、症状や原因を治しているのではないです。
痛みと炎症に効く薬も当然ありますが、

オリンピックの選手じゃあるまいし、
そこまで無理して薬飲んで痛みが引いてるうちに
運動してしまうっていうのは、

間違いだと思います。

けしてお医者さんも、
「痛み止めが効いてきたら、
効いてるうちなら運動しても構いません」

なんて言わないと思います。

自己判断だったり、無知だったりは、
余計に悪化させてしまいます。

そんなことが頭によぎりました。

でも、さすがに隣で食事されてる方に
割って入って、
「それは、悪化させてしまいます！
　やめたほうがいいですよ～」

なんて言えなかったですけど(笑)

もし、薬飲みながら、
痛みが引いてるうちにやっちゃえ！

なーんてしてる方がいたら、
すぐにやめてくださいね～(^^)/

息子とのランチ、昨日のバレーと家飲み。

とても幸せを感じました♡

息子よ。ありがとう♡

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★初来院の方限定★【超お得】に長年の腰痛肩こり姿勢を劇的改善できる方法♪

こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

今回は、まだ笑美をご利用になったことのない、
「初来院」となる方が★超お得★に

ご利用できる方法をお伝えします！

エキテンという、口コミ情報サイトを
お存知でしょうか？

国内最大級の
店舗の口コミ・ランキングサイトです。

エキテンはこちら

当院も掲載させていただいてます♪

笑美のページに、クーポンがあります。

初めて笑美に来院される方専用のクーポンなんです。

そのクーポンはこちらをクリック♪

内容は、クーポンページをご覧いただいた
あなただけがわかります( *´艸｀)

なお、
クーポン期限は２月２８日

３月はまた違うクーポン内容に
なるかもしれません！！

２８日までにご連絡いただければ、
予約日は来月でもOKです(^^)/

まずは、このクーポンをご覧になってみてください！

３回集中して施術を受ければ、
《かなりの改善》と《基本的なセルフケア》を知ることができますよ！

「後で見てみよう」と思うと、
絶対忘れます(笑)

なので今すぐ！このクーポンを要チェックして下さい！

長年辛い腰痛や肩こり、姿勢が悪いとお悩みの方。

今度こそは治したい、
痛い整体やその場だけの効果じゃ嫌、
体を任せるなら女性がいい。

そう思われて、どの整体院にしようか
迷っているのなら、

一度エキテン整体Room笑美のページを
ご覧になってみてくださいね(^_-)-☆

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腰痛のあなたが優先順位を変えれば腰痛とサヨナラできる?!

こんにちは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

午後から冷えてきましたね！
体冷えない工夫、出来てますか？

長いこと腰痛に悩んでいるのであれば、
病院や整体や整骨院など行ったことがあると思います。

何かしら、生活の中で腰の負担をかけない工夫など
されているのだろうと。

それでも、
長く腰痛を手放せずにいるのであれば…

仕事や、時間、お金、子供、家事…

生活の中で様々な優先順位があると思います。

でもね、
腰痛のままでいたら、どれも中途半端であったり、
腰痛で出来なかったりってなりませんか？

私も２０年以上腰痛に苦しんできたので、
色々障害が出ました。

腰痛で起き上がれなく、
まだ幼かった子供の世話ができなかったり。

仕事も休んだり、
仕事中に職場の人に迷惑かけたり。

その結果、収入が落ちて、
家計が回らなくなり、生活が苦しかった…

腰痛で大好きなバレーも
何度となく休止期間があり、

「えーこ、腰大丈夫？試合に
人数ギリギリ！その時までに出れそう？」

と身内にも職場の人にもバレーの仲間にも
迷惑かけているような肩身の狭い思いも
ありました。

本当にあった、私の体験談です。

もちろん、整形外科もカイロも、
整骨院も、ハリ治療も、整体も

色々試してある程度は、
通っていました。

ですが！
治ることはありませんでした。

なぜかというと。

痛い時だけ緊急的に通っただけ。

子供もいるし、腰痛でも休むから
家計に余裕がなかった、
仕事が忙しくて、診療時間内に行けなかった。

だから、緊急時だけ、
痛くて参った時だけ、通っていました。

その繰り返しをしていたら、
20年以上も経ってました…

結婚前からの腰痛だったのに
子供が、成人してもまだ治らないまま！

お金と時間に余裕がない！！

だから、自分の腰痛治療は
優先できない！

主婦からしてみれば、
子供や家庭が優先で、自分のことは後回し。

悲しいけど、なぜか現実そういう流れ(>_<)

でも、勇気を出して！

この優先順位を変えてみましょうよ！

あなたが腰痛でダウンしてばかりじゃ、
家庭も家計も、うまく回らないでしょ？

腰痛がなくなったら！！

どんな生活で
どんな気持ちで過ごせるのか？

子供のこともちゃんと見てあげれる。
子供や身内に余計な心配かけなくていい。

職場でも「腰痛あるからいつ休むかわからない」
なんて言われない！頼られる存在に。

仕事休まなければ、収入も安定するし！

自分の好きな趣味なども続けられ、
仲間にも心配させずに楽しめる。

などなど
よく考えてみてください。


腰の痛みももちろんのこと、
気持ちの上でも
私と同じ思いをしてほしくないな！！

と思います。

腰痛とさよならするために、
元腰痛持ちの私が全力サポートします。

優先順位を変える考え、
持てましたか？

よっしゃーーー！！

と思えたら、笑美へお気軽に
ご連絡くださいね(^_-)-☆

あなたの腰痛が楽になり、
支障のない充実した生活を継続できるように、

ちゃんと導きますから(^^)/

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魔法にかかってるみたい！

こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

今回は、
施術の感想をお伝えします。



少しの施術時間で
押しの痛みもやわらぎ、

気楽にいろんな話もできて
心も落ち着きました。

トトロさん、ご感想ありがとうございます。

トトロさんは、
仕事でのストレスを抱え、
大病が一段落したところです。

終始、「魔法にかかってるみたい！」
と興奮気味でした(笑)

施術中は、
笑ったり驚いたりしながらだったので、

あっという間の楽しい時間。

整体して楽しいってなかなかない(笑)

とても明るくて頑張り屋のトトロさん。

頑張る分、
体のケアをしっかり続けてくださいね(^^)/

また一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪


心身共に辛さや疲れを感じているのなら、
お気軽に笑美へご相談くださいね！

笑い飛ばして元気になれるはず(^^♪

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突き指したら引っ張る、うさぎ跳び、牽引治療…現代やってますか？

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

昔から言われている常識は、
今もずっと変わらない。

そう思われている方は、
ちょっと危険かも。

いくつか思いつくのが、

・突き指した時に、引っ張るといい。

・トレーニングにうさぎ跳び！

・むち打ちや狭まった腰椎症状には牽引治療。

これらの事って、
現代はNGとしていることですね。

あまり知られていない、流行りだからとか
考え方の違いと捉えられてるなど

グレーゾーンのものもあります。

代表的なものはストレッチ。

流行っているくらいだから
良いものと思われているのは、

揉みほぐし。


私、整体師を目指しいくつかの
整体法を学びに行き、

共通していたのが、
昔からよくやっていた準備運動の
ストレッチや、肩もみをやると、

体の可動域はどうなるかといった
実験を何度もやりました。

これ、
信じられない方が多いと思いますが、

可動域が広がるどころか、狭くなったんです！！

そして、もっと知られていないことがあって、

手首足首・首を回す準備運動ありますね！

よく、プール入る前になんか
みんなでやったやつです(笑)


あれやると、体の軸がぶれて、
バランスが崩れるんですね～

ウソだーーー！

と思われる方。

常識は変わってきましたよね？

今時、うさぎ跳びを推奨してませんよね、
ひざも腰も痛めるリスク高いし。

突き指して引っ張ることもしませんよね、
余計にひどくします、内出血の原因にもなる。

昔は当たり前とやっていたことが、

危険がある、リスクが大きいことがわかって、
やらなくなった昔の常識。

そう、
色々わかってきたから、変わったんです。

だから、今、常識と思われていることも
すべて鵜呑みにせずに～(^-^;

ちなみに
手首足首・首を回すとどうなるか、
実験してみたい方、

笑美へご連絡くださいね(^_-)-☆

新しい常識を知って、
体にリスクを負わないようにしましょうよ♪

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腰痛を再発させない秘訣

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

腰痛が慢性化している方。

腰痛が良くなったり悪くなったりを
繰り返している方。

もうそんな状態から抜け出したいけど、

何年も何十年も悩み続けていませんか？

もしかすると、
痛くなった時に病院や整体へ行き、

楽になるとしばらく行かなくなる。

そんな繰り返しの年月をお過ごしでは？

腰痛の再発率って、すごく高いんです。

でも、私は、１７歳から２０年以上
歩けなくなったり足を引きずったり、

腰痛でぐっすり眠れないなど

辛い時期を何度も繰り返しましたが、

整体の世界へ入ってからは、
以前の症状に見舞われたことはありません。

学んだんです。

笑美で施術している整体法を習得し、

それをもとに、自分の体を調整し、
セルフケアを行い、

体の使い方や、

ストレスを溜めない、逃がす考え方に
方向転換。

主にこれらだけで、
私の腰痛はなくなりました。

信じられない！と思います。

私自身も、あれほどの腰痛症状が
無くなったなんて夢のよう…
信じられない！(笑)

でも、事実です。

体を変えるには、
まず心を変える、考え方を変えることが重要。

そうでなければ、
体は変わってくれません。

一時は楽になったと思いますが、
考え方や心が変わらない限り、

私のように何年も再発無し！には
なれないと思います。

一体、どんな考え方？
セルフケアって？


それが知りたい方は、
笑美に一度おいでくださいね。

ご説明だけでなく、
実際に体の変化を感じ取り、

なるほど～！と
思えるはずですよ(^_-)-☆

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施術メニュー、リニューアル♡

こんにちは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

今月より、メニューがちょっとだけ
変わりました！

体を整え美ボディになれる美容整体を
中心にやってきました。

女性も仕事に家事に子育てと、
忙しく頑張っているこの時代。

疲れや癒しを求める声は
やがり多いですね～

なので、
足つぼとヘッドマッサージをセットにした
施術を追加しました！

美容整体+足つぼ、
美容整体++ヘッドマッサージ、

と組み合わせて施術をされている方が
多くいらっしゃいます。

美容整体だけの方もいらっしゃいます。

定期的に月１で見える方が多いのですが、

「仕事がハードで、今日ここへ来るまで、
あと１週間だから、我慢してました」

なーんてお話もお聞きします。

疲れは溜まっていく…

仕事の質が下がり、
余計な失敗や時間を費やしてしまうのなら、

しっかり疲れだけでもリセットしに
おいでになってくださいな(^^♪

足つぼとヘッドマッサージのセットで
施術料はリーズナブルな３０００円です！

ちなみに…
流行りの全身揉みほぐしは致しません。

体にリスクを伴うからです。

足つぼもガンガン痛いやり方ではありません。

ご安心を(^_-)-☆

足つぼは、施術時間約３０分。

オイルとクリームを使用します。

足裏・足の甲・ひざ下全体を
心地いいタッチで施術します。

冷え性や足のむくみ、疲れの改善に
ご利用ください。

ヘッドマッサージは、施術時間約２０分。

クリームなどは使用しません。

頭全体はもちろん、
デコルテ・首・目の周りも施術します。

ほとんどの方が１０分以内で
眠りにつきます(^^)

施術後は、
頭も目もスッキリ！

足つぼで足も軽ーくなります。

疲れを溜めてるあなた！

頑張っている自分にご褒美♡

是非ご利用くださいね！

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２月のお休み予定

こんにちは。

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《女性専用》
整体Room笑美です。

家庭の事情で月末からあわただしく
すっかり忘れてしまっていましたm(__)m

２月のお休み予定のお知らせです。

・毎週月曜
・１２日（火）
・２６日（火）

です。

よろしくお願いいたします。

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＜たった1回で改善＞というワナ

こんにちは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

見たことあると思いますが、
＜たった1回で改善＞

といった内容の見出し。

長年、色々な治療をしても
なかなか治らずに悩んでいる方は、

飛びつきたるなると思います。

確かに、
1回の施術で、楽になるのかもしれません。

でも、持続性はどうでしょう？

すぐに元の辛い状態になることが
多いのでは？

なぜでしょうか？

簡単に言えば
長年痛みやコリをお持ちであるということは、
体のクセになっているから。

その状態を、体が覚えきっている、
悪い状態をインプットしているから。

それを1度体に教えただけでは、
覚えるはずはありません。

掛け算を習った時。
初めての仕事を教えられた時。
スマフォ機種変更した時。

思い出してみて。

どれも1度で覚えたでしょうか？

その場では、
なんとなくわかったような気がしますが、

ちょっと時間が経つと、

「？あれれ？」

と覚えられてはいない…。

頭と体を使って、
何度も繰り返した結果、

覚えることができた！


生身の人間なので、
そうするしかありません。

というわけで、
長年の悪い状態を良い状態にするのには、

1回の施術で改善はできません。

何度も繰り返し、
頭と体にインプットさせてこそ、

改善と言えるのではないでしょうか？

確かに魅力的ですよ、
1回で治ると思ったらー

腰痛で20年以上悩んできた私。
あの頃、
＜1度で治る＞なんてことを見聞きしたら、

絶対飛びつくもの(笑)

幸い、そのワナに引っかかることは
ありませんでしたけど(^-^;

長年、繰り返し腰痛や肩こりをお持ちの方。

きちっと改善させるには、1回だけじゃ無理。
体に覚えさせることが大事ということ、

覚えさせるにはどうしたらよいのかを
考えてみてくださいね！(^_-)-☆


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富士市の女性整体師　＜女性専用＞
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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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