腰痛が楽になった後の変化

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

4年前の記事なんですが、
ちょっと面白いものを見つけたんです。

そこには、腰痛に関して
20～60代男女へのアンケート結果。

その結果のまとめから言うと↓
（以下抜粋）

① 腰痛が軽減したら、4人に1人の体重が減り、
　　寝相も良くなった
　　さらに気持ちが明るく前向きに

② 運動をしている方が腰痛の軽減が見込める

③ 年配者より、30代・40代の方が今現在の腰痛持ち

④ 連休は旅行に行きたいが、長時間移動に腰痛悪化の
　　不安あり立ちっぱなし、座りっぱなしはなんと
　　予想以上に腰に負担がかかっていた

⑤ 今後の腰痛軽減方法のキーワードは「楽にできる」

（抜粋以上）

だそうなんです！

どれも興味深々何ですが

私としては注目したのが、
①と⑤

その中でも、

【気持ちが明るく前向きに】

【腰痛軽減方法は「楽にできる」】

といったもの。

私も20年以上腰痛に苦しんできたので、

腰痛持ちの過去と、
腰痛ない現在と、

気持ちは全然違うのがわかるんです！

腰痛時代の私↓


寝ていても腰痛で苦しんでいる夢を見て、
気が付くと腰痛くて目を覚まし…

朝起き上がることができるのか？
と毎日不安が付きまとい…

仕事も休めば収入が、生活が…

大好きなバレーから離れなきゃならない
虚しさ。

子供の面倒も見れないとか
腰痛で周りに迷惑かける、

自分で靴下もズボンも履くのに
一苦労する毎日。

腰痛で転職もした…

腰痛がなくなった私は、

上記のものなんて、
今現在は一切なく、

不安もなーーんもなく、
毎日を充実させています。

そうだ！○○やりたい、挑戦したい！

と前向きばかりです(笑)

①【気持ちが明るく前向きに】は
腰痛から卒業できたからこそ、わかります♪

そして⑤【腰痛軽減方法は「楽にできる」】

これを詳しく↓(以下抜粋)

Ｑ．今後、腰痛軽減を努めるにあたり、
　　どんな方法であれば試してみたいですか？

「お金がかからない」が60.0%で最も高く、
「意識しなくても続けられる」56.7%
「手間にならない」54.0%
「短時間で済む」45.3%、
「家で実践できる」43.7%

が上位項目となりました。
忙しい現代人だからこそ「楽にできる」腰痛対策が
求められているということがうかがえます。

(抜粋以上)

これって、
笑美で実際行っていることですよーー！！

当院で施術を受けるには
もちろん施術料をいただいているので

初めのうちはお金かかります。

でも、その後は
セルフケアを実践することで

腰痛は軽減から
腰痛にならない体を
維持していけることとなります。

しかも家でも職場でも
簡単、超短時間でOKだし！

ピッタリじゃないですか＼(^o^)／

20年以上の腰痛を経験し、
笑美の整体で自ら腰痛克服した私。

腰痛の不安から解放され、
充実した楽しい日々を送ることが
できるようになれる！

なりたい自分にぐっと近づける。

今現在、腰痛と戦っているあなた！

腰痛が軽減し、腰痛を手放したら
何がしたいですか？

どんな自分になりたいですか？

もう年末ですよ！
早いところ腰痛を手放して、

楽しい時間を過ごせるようにしましょう(^^)/

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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


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