完歩

昨日8:40にスタートし
目指した100キロ先のゴール！
歩ききった。
いろんな方々のおかげです
ありがとう！！

熱田神宮RUN

神無月
朔日参り。
土曜日だったので、自足で参拝。

今回は歩きではなく走った。
往復の道程を走りきれたけど
お尻筋が痛かった…
トレーニング不足は明らか。

二週間後は歩け歩け大会。
完歩できるかな？

歩け歩け

ちゃんと走れるようになるには
ちゃんとした姿勢で歩けなければならない。
ということで、
最近はＲＵＮというよりもＷＡＬＫＩＮＧ

ＲＵＮに比べ、負荷は高くないので
どこまでも行けそう…と思うけど
そんなに甘くない。
だんだんと身体の歪みによる問題が発生してくる。
今日も１５ｋ、２ｈ３０ｍを超えたころから
腰や膝に違和感を感じるようになった。
ストレッチをしなりしながら凌いだけど
もっともっと歩けるようになるには
色々と研究していかないといけない。

今日の気候は最高だった。
途中まで帽子を被らずにいったけど
やっぱ、無理。
このまま続けるとやばいなぁ～と感じ、タオルで覆った。


真夏の暑さの中を歩き切ったのはいい経験。
帰宅後のビールは格別でした！！

旅ラン！

興福寺

今朝は旅ラン
風薫る中を駆ける！
幸せなひととき

春日大社

四月の参拝ラン

毎月の熱田神宮詣り
一歩一歩、走りながらいろんな事を
思い、考える貴重な時間。

桜散り、芽吹の頃の杜は力溢れ
なんだかこちらも清々しく、元気になりました。

高座結御子神社

高座稲荷社

大須観音