梅雨も明けて、蝉もなかなかうるさいしW 夏祭りや花火大会の季節にもなりました。
が。
先週、15年ぶりぐらいにギックリ腰をやり(朝起きたら突然)
しばらく、あまり動けなくて、よちよち歩きぐらいはできるんだけど、長く着席姿勢できないし。
それを聞いたお友達からは、安静にしてね、と言われるんですが、一番辛いのが寝てて起きる時。
経験ある方は、そ~そ~!ってわかると思うんですが。
ぎっくり腰が、まぁまぁ良くなってきたら、今度は、腰をかばって変な所に力が入っていたのか、そこが筋肉痛
そして、足首がねんざのような痛み・・・なんでやねん
誕生日だというのに、満身創痍なみ~てるです。
暑いだけでも、身体にこたえる年ごろなのに~~
が、痛いとか文句言うのは生きている証拠。
今年も無事に誕生日を迎えられて、家族やお友達から、おめでとうをいっぱいいただいて。
ありがたいなぁ、幸せだなぁ、と思います。
で!来ました!遅れる事無くww今年もGLAYさんからのバースデーカード
FCのなので、UPすることはできないけど。
最高の1年になるようけっぱります!あとで、DMください!ww
そして、FC誕生3周年を迎えたEXITさんからは、今年もバースデー動画
FC入る方は、誕生日前に入るとお得、だそうです
私も、開設されてすぐに入会したので、すぐにバースデー動画貰った気がする。
確か、夏だったような?←もう覚えてないんいかい
弱ってる時の推しの言葉、嬉しいですよね
よっしゃ~って元気になれる。
早く完全体になりたい←君は何。
ヨガの先生からも同じ事を言われました🤣
身体を労りながら楽しい1年にしたいと思います。
ぎっくり腰はちょっと休みなさいとの身体からのメッセージ
身体を労わって 幸多き毎日をお過ごしください