今パンが食べたい

 

 

今日はヘルパーさんの日です。

 

昼食ー酢豚・ほうれん草のお浸し

 

夕食ー酢豚・ほうれん草のお浸し・玉子の目玉焼き・野菜ジュース

 

 

今日体重を計ったら、－５８kgで２週間前より１㎏減っていました。