Trombone

 

 

今日はヘルパーさんの日。

 

昼食ー酢豚・ご飯・スポーツ飲料のカロリー０

 

夕食ー酢豚・ご飯・野菜ジュース

 

明日はレトルト。

竹内まりや - いのちの歌 歌詞付 (２部合唱）

 

 

昼食ー塩豚丼・ヨーグルト・野菜ジュース

 

夕食ー牛丼・カニ蒲鉾・野菜ジュース

 

明日はヘルパーさんの日ひやから、何を作ってもらおうかな？

【高音質】村松崇継：いのちの歌 ソプラノ：石橋栄実 ピアノ：關口康祐

 

 

昼食ー牛丼・野菜サラダ・ヨーグルト・野菜ジュース

 

夕食ー麻婆丼・野菜サラダ・野菜ジュース

 

明日もレトルトです。

 

 

原田知世 - 夢の人 (I've Just Seen a Face)

 

 

今日はヘルパーさんの日。

 

昼食ースパゲティー・野菜サラダ・野菜ジュース

 

夕食ーミニスパゲティー・玉子のころころ・野菜サラダ・野菜ジュース

 

明日の昼と夜はレトルトにしーよおーっと。

1983-1999 原田知世CM集（増補改訂版）with Soikll5

 

 

＠＠＠１０月１２日本日の献立＠＠＠

 

・ご飯

・肉じゃが

・小松菜と油揚げの煮浸し

・春雨の酢の物

・漬け物

・果物

 

＠＠次回は、１０月１９日です。　お楽しみに！！＠＠

原田知世 - 天国にいちばん近い島 (FAN MV)

 

 

今朝、何年かぶりにブロ友さんからコメントを頂きました。

 

原田知世 - 守ってあげたい

 

 

こんにちは。

 

学生時代一度だけ女の先輩に腕を引っ張られ、映画を観に行った事があります。

 

あの映画のタイトルなんやったっけなぁー。

助かる！

 

 

今日はヘルパーさんの日。

 

昼食ー野菜炒め定食・野菜サラダ

 

夕食ー酢豚定食・野菜サラダ・野菜ジュース

 

あと、段ボールの空箱が沢山出来ていたのでヘルパーさんにそれをつぶして処分してもらう事にしました。

平和を祈る 森麻季

 

 

こんにちは。

 

秋祭りは今日が最終日です。

 

夕方５時から太鼓がが動き始め夜９時頃終了です。

 

その次は稲刈りだな。。。

もうすぐ新米が食べれそう

 

 

こんばんは。

 

今日と明日の２日間、たぼちゃん地方では秋祭りがあり１０月中旬以降になると今度は稲刈りが始まります。

 

車で３０分ぐらい北へ走ると、９月中旬んには稲刈りが終っているらしいです。

 

Tine Thing Helseth og Det Norske Kammerorkester live under Spellemannprisen 2007

 

 

今日はヘルパーさんの日。

 

昼食ー野菜炒め定食

 

夕食ースタミナ定食・野菜ジュース

 

明日は、お茶漬けの日です。

ふれあい弁当

 

 

@@@１０月５本日の献立＠＠＠

 

・ゆかりご飯

・里芋と鶏肉の煮物

・きんぴらごぼう

・キャベツとパインのサラダ

・漬け物

・果物

 

＠＠次回は、１０月１２日です。　お楽しみに！！＠＠

新しい物

 

 

今日電気屋さんで髭剃りと充電式の縦型の掃除機を買いました。

 

これでバッチリ髭も剃れるし、家の中も　掃除が出来ますョ。

ヤッター！

 

 

こんにちは。

４月から貯めていた５００円玉が今日で５０枚貯まりました。

実は、今日で

今パンが食べたい

 

 

今日はヘルパーさんの日です。

 

昼食ー酢豚・ほうれん草のお浸し

 

夕食ー酢豚・ほうれん草のお浸し・玉子の目玉焼き・野菜ジュース

 

 

今日体重を計ったら、－５８kgで２週間前より１㎏減っていました。