午後⛅ ジョグ🏃 6km

頭の上辺りにかさぶたのようなものができていた更紗琉金は今日見たら治っていました ごみがひっついていただけなのかな

フルマラソン感想を目指しているとかではないので、休まず走らなきゃというのはないのですが、何かしらの運動をしないと調子を保てないなという実感がありゆるめにジョギングへ

走り始めてしまえば気持ちよく

身体も暖まりました

ジョギングに限ったことではないので何かしら運動していこう