新月便に合わせて今朝飲んだみかんの手作りジュース
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OrganicStudio スエレより
2008.12.27 vo.27
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OrganicStudioオバタです。いつもありがとうございます。
満月、新月の日に、お月様便と呼んで一方的ではありますが様々な情報を配信
させて頂いております。今夜は今年最後の新月●そんな場合ではないかも
しれませんが、余裕のある方は来年こんなことあんなこと叶えるぞ と紙に書き
記したいところです。年末最後のゴミ収集で捨ててしまわぬよう気をつけつつ
新しい1年に向けてシフトするのに都合の良い日です。
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【 も く じ 】
■ セラピスト専門セミナー（無料）スタート
■ 『雪の妖精』サンプル郵送
■ 『ぷるぷるグロス』発売開始
■ ハーブ辞典 みかん
■ 年末年始のお知らせ
■ 編集後記
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■ セラピスト専門セミナー（無料）スタート
「フランスメディカルアロマ」 「セラピストのセルフケア」
「マクロビオティックアロマテラピー」 「ジャパニーズオーガニックアロマ」
「トリートメントと食の関係」
等をテーマに、オバタ自身のセラピスト経験を中心にセミナーというよりは<お話会>をスタートします。
対象者は-現役セラピスト・セラピスト志願者・トリートメントヘビーユーザーさんとします。
1月2月は参加費無料にて行いますので是非ご参加下さい。
参加者の皆さんとの交流も楽しめるはずです。
【1月開催予定】
＊1/21（水）13時～
＊1/31（土）15時～
詳しくはお問合せ下さい
■ 『雪の妖精』サンプル郵送
北海道産の主に野生植物を原料にしたコスメブランドを作りました。
シンプルなナチュラルフードコスメですので赤ちゃんも敏感肌さんも安心してお使い頂けます。
ご住所を頂いています皆様には1月中旬から順次サンプルを発送致します。
ご登録未だの方はこちらからどうぞhttp://www.pj1111.jp/school.html
■ 『ぷるぷるグロス』1/25発売開始
随分とお待ち頂いておりますグロスキットがいよいよ1/25に販売されます
次回満月便にてご予約受付致します。
レシピの公開と原料の同時販売も予定してますのでレッスンを受けられた方は
こちらもお楽しみに☆
■ ハーブ辞典 みかん
今は何でも一年中食べられる時代ですが、「旬」の食べ物はその季節に合った効能
を持っているものです。（夏野菜が体を冷やすなど・・・）
ビタミンC豊富な「みかん」は免疫力を高めて風邪に負けない身体つくりをしてくれるそう。
温州みかん系にはオレンジなどにはあまり含まれていない「シネフリン」という有効成分があり
漢方の陳皮の成分でもありますがこれが免疫力をあげてくれるそうです。
★タイミング
よくタンパク質と一緒に摂取すると消化に負担が掛かるといいます。
食後のみかんやトーストとオレンジジュースなどではなく、食間に頂くとより良いそうです。
食間＝いわゆるおやつの時間。ご飯の少し前など。
（私は昔、おばあちゃんの薬袋を見て食事と一緒に飲む薬！と勘違いしていましたがーー；）
特に運動量の割りに食べ過ぎてしまうお正月は消化器に負担が掛かりますからね。
★どこまで食べる？
「ヘスペリジン」という成分が白いスジと袋に含まれていて壊れ易いビタミンCを援助します。
スジや袋は食物繊維ですから丸ごと取り入れたい。
更にどちらにも「ビタミンＰ」が存在していて血管を強くしてくれるそうな。
オーガニック・無農薬のみかんでしたら皮を一晩干してお風呂に入れます。
細かくちぎりながらポツポツした部分から精油（オーラプテン）が出るのを楽しみます。
（良くみかんの食べ過ぎで手の平黄色くなって～ という黄色い色素のことで強い
発ガン抑制作用も発表されています＠＠）
～結論～
「食べたい!」と思う時に欲しい量、口にするのが良いですね＾＾皮だけ剥いて丸ごとネ
そうそう！！
風邪引いてしまったらみかんは体を冷やすので咳も出やすくなるしビタミンＣが多いから
といってオススメできないそうな。予防にオコタで頂く・・・昔ながらの風習は本当に理に適って
いますよね。 素敵なお正月を～♪
■ 年末年始のお知らせ
【12/29～1/6を年末年始の休業】
＊メールは1/3からの対応
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【編集後記】
今年一年、沢山の方々に支えられている自分を認識するチャンスに恵まれま
した。その一つがこのお月様便でした。驚くほど早いタイミングで反応して下さ
ったり、私よりも内容を詳細に正確に覚えていて下さったり・・・数多く温かい
反響を頂戴し本当に本当に励みになりました。ありがとうございました。
今年多く意識した感謝の気持ちは来年、形あるものや体感できる時間に変えて
存分に放出して行きたいと思います。
2008年24回の丸いお月様と共にお付き合い頂きありがとうございました。
2009年の私は大笑いでなくとも毎日クスクス笑えるようより楽しく行きます。
（勿論、皆さんには爆笑して頂けるよう励みます☆！）
皆さんがキラッキラな新しい御年をお迎え頂けますよう心から願います。
一年間、どうもありがとうございます。
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いつもお庭からハーブちゃん摘んで来てくれる生徒さん
クリスマスアロマをブレンドしてオーナメントに
