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コレステロールといえば、あなたはどのようなイメージをお持ちでしょうか？
「体にあると悪い物質。だから、コレステロールが増えないように気をつけています。」
という方も少なくないのではないでしょうか？
ですが、そのイメージとは違って、コレステロールというものは体にって必要なものなのですよ。
細胞での生体膜の構成物質になっていたり、様々な生命現象に関わる重要な化合物なのです。
勘違いの原因は、「悪玉」「善玉」の括りと思われます。
この名前の付け方もどうなのか？と疑問を感じるところですが、「悪玉コレステロール」も「善玉コレステロール」もコレステロールは同じ。
悪玉コレステロール＝LDLコレステロール(low density lipoprotein cholesterol)は、低比重リボタンパクコレステロールという意味で、善玉コレステロール＝HDLコレステロール(high density lipoprotein cholesterol)、つまり高比重リボタンパクコレステロールという意味です。
実は、”低比重リボタンパク”と”高比重リボタンパク”というリボタンパクの種類が違うのであって、コレステロールの種類が違うというわけではないのですね。
低比重リボタンパク(LDL)は、体の各所へコレステロールを届ける働きがあり、一方、高比重リボタンパク(HDL)は、細胞へ届けられたコレステロールで余ったものを回収して来る働きがあります。
先にお話したように、コレステロールは細胞の大切な材料ですから、非常に大切なものです。
ですが、必要以上に余った分は回収される訳です。
その役割を担っているのが高比重リボタンパク(HDL)なのです。
そして、血中にLDLが増え過ぎると(あまり過ぎ)、動脈硬化などの原因となるなど健康を害することになるために「悪玉」コレステロールと呼ばれているのです。
なんとなく、”LDL＝悪”という意味なのかと思いがちですが、”LDL≠悪”ですのでお間違いなきように。
正しくは、イメージ的に”悪玉コレステロール＝余りもの”と思っておくと良いですね。
何事も過剰になるのは良くないことなのです。
「過ぎたるは及ばざるが如し」ということ。
コレステロールが悪者だと思っていたあなた、心の中で「ごめんなさい」と言ってあげてくださいね（笑）
written by 兵庫県川西市(宝塚市/池田市/伊丹市/西宮市)などのアトピー・花粉症治療 "たからづか自然療法院のＨＰへ"
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