ぱしゃぱしゃ♪じゃぶじゃぶ♪

今年に入って、さぼりまくりだったジム通い・・・やっと本腰を入れて再開し始めましたvV
仕事帰りにめいっぱい泳いで、屋外ジャクジーでぼんやりクールダウンして、お風呂でさっぱり♪気持ちい～ものです(≧▽≦)

が・・・何せ、ずぅーっと運動らしい運動をしてなかったワケですよ；“運動”とは程遠いかもしれないのですが、唯一、体力を使うと言えば部署のある４階フロアまでの階段の昇降くらい・・・・・・あっ、でもこれが結構大変なんですよ；それでも、小さな事からこつこつと・・・じゃないけど、いつの間にやら慣れちゃいましたvV
でも、これはあくまで足腰の運動なワケで・・・泳ぐ時(クロール)に使うのは両腕・・・・・・肩甲骨辺りが微妙に筋肉痛です(´д｀;)

ダイエット目的にしちゃうと、“これだけ頑張ってるのに痩せない!!だったら運動する必要無いじゃない!!”ってなりかねないので、気分転換や健康作りを目的にぼちぼち続けて行こうと思いますvV