ふくらはぎやられました

筋トレ後　弁天ふれあいの森公園へ
歩いたり走ったり
走ったりの途中　３周目の途中で　ふくらはぎがいかれました　走るのを止めて徒歩にしましたが徒歩も痛い按配
フォームが悪かった　とゆーのは集中力が拡散されていたのがよろしくありませんでしたな
15年位前も　走ってる途中でよくふくらはぎがいかれることがありましたが
その頃は若かったのですぐ治りましたが
この歳ではいかがなものか
明日は現場なので体育は休みですので　まイイのですが
弁天ふれあい森公園は今の季節ものすごく花が綺麗なのです
ぐる～っと回っている時　綺麗花集団と１周ごとに出逢えるのが幸せです

昨日テレビCMで見た　フジX100とゆーカメラが気になりました
昨日i-macなるものをヤマダ電機で注文しました