衰え2021

2021年1月7日

寝る前に　昼間購入していたＭＧＳ動画の星宮るりと蘭々で
オナニーぶっこくべぇと試みたが　iPadでは視聴できずに
ストレス　仕方なく愛華みれいのイメージを購入するも
これもＢＧＭが入りっぱなしの糞イメージで
ストレス

しかし5時に目が覚めてしまい
仕方なく6時4分から　レッドツェッペリン聴きながら　ラン
ほどなく　くたびれて　歩き出す
ここんとこ　走りだすと　10分～15分もすれば
くたびれて歩きだすのだ

筋肉の衰えもあれば　
モチベーションの低さ　やる気のなさは拍車をかける
これは　いかんなー
どないかせんと　あかんなー
ゆーて

さぼって　起きられ日があったり
走りだしても　すぐ歩きだしたり
の日々

2021年　あまりイイ幕開けではない
今朝の空模様のようであります
申し訳　ありません

ザムスト(ZAMST) マウスカバー 2枚入りセット スポーツ用 ランニング 薄型 通気性 呼吸しやすい スポー... Q. 花粉やウィルスを防ぐ効果はありますか? A. 本製品は飛沫の拡散を簡易的にやわらげるものであり、ウ... ZAMST

 

【日本代表選手が愛用】ランニング ポーチ ウェストポーチ TRAN 伸縮大容量 フィットして揺れにくい 6.5... 【4万人のランナーの声を元に改善】TRAN(トラン) ランニングポーチは4万人のランナーコミュニティの声を... TRAN(トラン)(R)

 

[タルテックス] ランニングウェア ジャージ メンズ 上下セット 吸汗速乾 チャコール LL Mサイズ= 身長165～175cm 胸囲88～96cm ウエスト76～84cmLサイズ= 身長175～185cm 胸囲96～104cm ウエス...

 

長距離走用靴下, マルチパック, 通気性, クッション性, 靴擦防止, ジョギング, ランニング, マラソン, ... プレミアムな機能：繊維の中で最も軽いプロレン糸を使用。この糸は軽さだけでなく保温性と疎水性にも優... DANISH ENDURANCE（ダニッシュ・エンデュランス）

 

GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計 GPS 心拍計 VO2Max ライフログ 50m防水 ForeAthlete 235J ブ... 「Amazon.co.jpが販売、発送します」以外の認定ショップはメーカーサイトをご確認ください ガーミン(GARMIN)

 

ランニング革命 もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法 ニコラス・ロマノフ カンゼン

 

ランニングマガジンクリール 2021年 01 月号 特集:スピード持久力を高めよう [特別付録:トレーニングダ... クリール編集部 ベースボール・マガジン社

 

GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ ForeAthlete 245 Music Japan Limited Edition 音楽再生機能 心拍... 「Amazon.co.jpが販売、発送します」以外の認定ショップはメーカーサイトをご確認ください ガーミン(GARMIN)