すそ洗い 

R60
2006年5月からの記録
ナニをしているのかよくワカラナイ

今夜の文子

2006年12月10日 | 保健体育




先週から体がグダグダで我慢がアカンのでローラー台を出しています

これはとても退屈なマシーンなので

修行とゆーか瞑想とゆーか妄想と心拍数・・・

姿勢の矯正とか

クイクイグリグリ

汗まみれ、ぜーぜー

退屈やからすぐ止めちゃうんですが

TIME 38min
AVG HR 126
MAX HR 145
CALORIES 299

先週分を記録し忘れていました

全然シオシオのパ~なんですねんわ~


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6 コメント

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ごぶさたしております (たご)
2006-12-13 17:18:17
ローラー台は去年からあるのですが、いかんせん「つまんない!」ので滅多に登場しないんですよ。でもね冬はやっぱりこいつがないと、乗れない日が続くもんでグズグズで気が狂いそーになるでしょ、必需品ですね。ただし心拍と経過時間の記録がグズグズ過ぎてほとんど公表できません、川爺さんのローラー練記録には土下座するしかおまへん。瞑想と妄想にイイ道具ですね、気分は座禅、でも汗でビッチャビチャでんねん。
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お久でございマッスル・・ (川爺)
2006-12-13 15:49:18
毎度です~。。ぼちぼちいったはるようですね。
何よりです。。

ローラー台、何時武器に加えられたんですか?

吃驚!!筋トレにコレは良いですよ。

両足のバランスとか・・

なんやかんや言っても、最後は自転車筋力ですさかい・・・はい・

冬場はコレが良いかもです。。。

問題は。。あまりにもストイック。。暗いという事でしょうか・・・

ではではまた~~~・御機嫌よう~~^^
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そーですね (tago)
2006-12-12 00:31:06
去年の予定では今年は富士に登る予定だったんですが、春から職場が変わり、自転車通勤ができなくなりグダグダになってしましました、そして冬が来てしまいまた乗り辛くなりました。キモチイイのは重々わかっているのですが、体が持ち上がってくれません、でも他にやることもなくなりそーなので、来年は団体の方々のも顔を出さんとあきませんねー。うちは中学から子供は遊んでくんなくなりました。上の子は高校卒業です。何を考えてるのかわかりマシぇーん。
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いやいや (ブラッキー)
2006-12-11 17:58:46
たいていの方は、レースなんて……とおっしゃいますが、
いざ走ってみると、これまたなんちゅうか、それなりの高揚感というか、エクスタシーというか、ナチュラルハイっつうか、
そんなのに似た感覚がありますゆえ、一度体験なさることをおすすめします。

マウント富士のイベントは、自分のペースで走れるので、団体っつう感じはしませんよ。

息子はとうとう小学校も卒業です。
もうすぐ一緒に乗ってくれなくなるでしょうね。わはは。
そのときはご一緒しましょう!
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Unknown (tago)
2006-12-11 13:22:21
一緒に走りたいのは山々ですが・・・けっこうマジに自転車乗ってません。向かい風と坂道が大嫌いです、多分レースとかも集団で団体でってゆーのは苦手なんで出場したくありません。男なら一度は富士で一旗あげたいところですが高尾山でメゲました。ブラッキさんとこはお子様可愛いですね、うちの子供は自転車に見向きもしません。ダメダメ自転車です。
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けっこう (ブラッキー)
2006-12-11 12:39:09
マジに自転車やってますやん!
すごい!

来年六月にある、富士山のヒルクライムレースに出ませんか?
そこで息子共々、お会いしましょうぞ!!
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