イブニングスターで走る

日曜日　体重を計ると68.5kgだった
人生最重量である
この２週間ほぼ毎日90分以上徒歩を続けているとゆーのにかかわらずである
理由ははっきりしています
食べ物が何でも物凄く美味く
バカスカ食ってしまうのである
特に夕食の後のおやつ
あと　土日のおやつ
おやつ　おやつ　おやつ　である
炭水化物系が大好物である

歩いていてもカラダが重くなったことは感じる
これは　なかなかにヨロシクナイ
昨夜はおやつは止めた
口が淋しいのでフリスク食ってた

今朝の徒歩も公園一周目と二周目を歩いていて
毎日こんな按配ではちょっと生温いのではないかと
二周目と三周目は走ってみることにした
しんどくなるかなと思ったが
全然しんどくならなくって助かった
四周目と五周目はいつも通りの徒歩

i-padのアルバムは　
フリップ＆イーノのイブニングスターがどんぴしゃだった

FRIPP&ENO イヴニング・スター 2008リマスター・ヴァージョン

	Evening Star
	クリエーター情報なし
	Dgm / Inner Knot