強風につきちょっこし走ってみました

6時半に目が覚めたが　お嫁様が「風強いで」とゆー
今日も自転車に乗る気満々やったのに
でも血の巡りをよくしてやらんとあかんし
明日は健康診断ですし

とりあえず二日目の検便を済まして
ちょっこし歩いたり走ったりをしてみたりをしてこましたろーと

ちょっこしとゆーても　もったいないから心拍数計は装備する
歩いたり走ったりした時の心拍数がどーなんのかいなと

普段のうんこしたりしてる時の日常生活では　心拍数は80台～90台

歩きだしてみると110台

10分歩いて　走り出す　一気に心拍数が130台→140台にはねあがる
5分走り続け
5分歩き
5分走り
のインターバルを4回

47分ぐらいやって帰る　おもんない　歩いたり走ったりするんはやっぱしおもんない

脳内BGMは小泉今日子さんの　
春風の誘惑 真っ赤な女の子
なんでかねー？