筋肉の日 無縁社会

とりあえず暫定的に　水曜と日曜は筋肉の日とゆーことが定められておりますが
先週は丸々さぼりました

さぼりますと　体の端々が調子悪くなってしまう歳頃
更年期

今日は6時半に起きれた
オナニーはなんとなくしたくなかったもんで　オナニーはさぼった

筋トレ
腹筋は違う種類の(足上げるほうのやつ)をひさしぶりにやったらずいぶんしんどかった　
下腹の筋肉が萎縮していると思うん
あとは加圧トレ

BGMはジョー・パスのフォー・ジャンゴ
これは毎回同じで変えるつもりはない

Monstruo: The Art of Carlos Huante Design Studio Pr このアイテムの詳細を見る

１０日午前６時５０分頃、宮城県石巻市清水町、南部かつみさん（４６）宅に、同県東松島市、職業不詳の少年（１８）が押し入り、南部さんの長女・美沙さん（２０）ら男女３人を包丁のようなもので次々に刺した。
　３人は病院に搬送されたが、美沙さんと２０歳代とみられる女性の２人が死亡、男性（２１）も肩を刺されて軽傷を負った。少年は、南部さんの次女・沙耶さん（１８）を連れて乗用車で逃走しており、石巻署は殺人容疑で少年の行方を追っている。
　県警幹部によると、刺された３人は友人同士とみられ、少年は沙耶さんと交際していたことがあるという。凶器の刃物は南部さん宅では見つかっていない。
　近所の人の話によると、南部さん方では９日夜にも、パトカーが駆けつける騒ぎがあった。「南部さん宅には最近、若い男性が２週間に１度ほど訪れていた」と話す住民もいる。
　現場は、石巻市中心部に近い住宅街。南部さん方は、かつみさんと姉妹のほか、祖母（７３）と生後約４か月の沙耶さんの娘の５人家族。
（2010年2月10日11時31分 読売新聞）



ツァボの人食いライオン

本名を初めて知った　ドルゴルスレン・ダグワドルジ
朝青龍明徳（あさしょうりゅう あきのり、1980年9月27日 - ）
本名 Долгорсүрэнгийн Дагвадорж;（Dolgorsürengiin Dagvadorj、ドルゴルスレン・ダグワドルジ）

昆虫系男子

無縁社会 -無縁死３万２千人の衝撃」 -壊れる家族・地域・仕事

無縁仏

2010年2月14日（日）　I・Doll VOL.28

高濃縮ウラン



ウラン濃縮法