久しぶりに走ったり歩いたりの週末の朝

冠動脈手術の恩恵を確かめようと

土曜日曜の朝

走ったり歩いたりしてみた

2021年5月29(土)30(日)

コースは土曜　タイガー食堂ー舞浜海岸方面

日曜　浦安運動公園ーディズニーシー方面

土曜日　やっぱり胸が痛くならないので

調子こいて走り続けてたら

1時間ぐらいしたらやっぱり　脚が痛くなってきたので

徒歩

日曜日は脚の筋肉が痛かったので

ほぼ歩きが多いかな

少し走ったりもしたかな

ともに1時間半ほど　走ったり歩いたり

　

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