Bracoo ふくらはぎ サポーター をポチ

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ジョギングを始めて頻繁に脹脛の痛みに襲われるので

ためしに脹脛サポーターを購入してみた

Bracoo ふくらはぎ サポーターとゆーやつ

￥1,580                                                                                                                                                                                           

着地時の足裏の場所

強度　速度　に かなり気を遣っているのですが

無意識で変な負荷の掛け方をする時があるのか

よっぽど加齢で　筋力がないのか

その両方なのか

わかりませんが

いつも左足脹脛です

これは20年前に　少し走っていた時と

同じ箇所だと思います

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折角走る時間のルーティンを作りつつあるのに

休足日を設けるのはもったいないのです