５日目

6時起床　今日こそさぼろうと思ったのに　昨夜も気絶するよーに早く寝てしまったので　目がぱっちり

仕方なく
腹筋・背筋・加圧トレーニングを４０分
自転車を３０分
ついに５日連続で体育の授業を受けてしもたんぞ
明日こそさぼんぞ
明朝はBECKやな



残暑　タロさん参りはもうお済になりましたか？



タロさんが放置してある運動公園からデイズニーを周りますべな



朝７時半、来演前なのに音楽が聴こえてきたりモノレールが動いていたりする



今朝はロードランナーは一人もおりませんでした




高コレステロール＝長寿、脂質栄養学会が指針
　
コレステロール値は高い方が長生きで良いとする指針を、医師や栄養学者らで作る日本脂質栄養学会がまとめた。

３日から愛知県で開かれる同学会で発表する。高コレステロールは心臓病や脳卒中の危険要因であり下げるべきだとする現在の医療は「不適切」としており、論議を呼びそうだ。

現在の基準は、ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が１４０（ミリ・グラム／デシ・リットル）以上かＨＤＬ（善玉コレステロール）が４０（同）未満、もしくは中性脂肪が１５０（同）以上だと高脂血症と診断される。

日本動脈硬化学会が作成した。メタボ健診の基準もこれを基にしている。

日本脂質栄養学会が今回まとめた「長寿のためのコレステロールガイドライン」は、「現在の基準値は基になる具体的なデータが示されていない」と主張。

コレステロールが高いほど死亡率が低かったとの大規模研究や、コレステロールを下げる薬を服用しても心臓病の予防効果は見られないとする海外の近年の研究から、指針をまとめた。

（2010年9月3日05時04分 読売新聞）