思うように実力を発揮するには、集中力が大切です。それには日頃から訓練することが大切で、私は短い時間でも無駄にせず、有効活用するよう心がけています。(日野原重明：祝還暦： 長生きの秘訣は「よい習慣」の積み重ねから）
今、佳境を迎えているソチオリンピックではもちろんそうであるように、勝負や大事なところでの集中力は欠かせないものであり、多少に拘らず日常茶飯事においても常にこのことは付きまとってくる。
如何に集中力を高め、物事にぶち当たるかで必然的にその結果が表れてくる。それは一時的な努力ではなりえないのであり、毎日の積み重ね（習慣）が如何に大切であるかは、連日の五輪ＴＶ報道からも窺われるからである。
今からでも遅くない、良い習慣を一つずつ身につけようと思っている。
ソチ五輪が開幕してから、夜更かしや夜中に目覚めてテレビ観戦をしている。
日本選手の活躍に一喜一憂し、あらためて競技スポーツの最高峰に触れ、その素晴らしさと超越した能力の高さに驚いている。
ウインタースポーツは、一般的に日本では残念ながら競技人口が少なく、あまりその競技のルールや特徴・素晴らしさが知られていないのではないかと思っている。せいぜいジャンプが、テレビでもたびたび放映されるので、少し分かっている程度なのである。
さて、女子ジャンプでは、金メダル有力の高梨選手がまさかの4位に沈んでしまったが、彼女の今までの実績や努力はまさにチャンピオンにふさわしいものだと思っているし、17歳の天才であっても日の丸を背負っている五輪のプレッシャーは想像もつかないほど強大だと思うし、逆によく今までこれに耐えてきたと讃えたい気分である。
試合後のインタビューなどは、かわいそうで見ていられなかったし、それでもいい訳など一切しない姿には、彼女の人間性とそのポテンシャルの高さが表れていると感じた。
ますます高梨選手を応援したくなったし、おつかれさま！と言ってあげたい。
もう直ぐ、桃の節句がやって来る。
我が家では、久方ぶりにひな人形を飾ってみた。
これは、嫁いだ娘が誕生したときに祖父母が贈ったものであり、盛岡で暮らすアパートでは手狭のため飾る場所がないと言うことで預かっているものなのだが、その娘に一昨年女の子が産まれ、まもなく1歳5ヶ月になろうとしている。
来週には盛岡から友人の結婚式のために家族3人で帰郷するとのことであり、ジジばばとしては飾ったひな人形を孫に見せたい一心で約2時間もかけて飾り付けてみたのである。
孫のあっと驚く顔を、今から楽しみにしている。
ついに大野高校女子が、東北１位の座を勝ち取った。
東北選抜最終日の大野は１～３位リーグを行い、初戦で聖和学園（宮城）との実質的には優勝決定戦を３－２で競り勝ち、続く秋田商業戦を３－０で下し初優勝を成し遂げると共に男女を通じて、この東北選抜大会では県勢初の快挙を成し遂げた。
小坂先生からも直接連絡を頂き、私も大きな喜びを感じている。
細川健治先生の絶妙な采配と小坂先生のバックアップ、そして選手たちの頑張りやそれを陰で支える保護者や父母会、地元大野の卓球関係者の絶え間ない努力の結果であり、心からの賛辞を送りたい。
本当に、おめでとう！
これでますます全国選抜大会での活躍に期待が掛かって来る。
３月の全国大会では、私も間近でしっかり応援したいと思っている。
また、男子の専北は、残念ながら３位と悔しい結果になったと思うが、この悔しさをバネに是非全国の舞台で晴らして欲しいと期待している。
今日から３日間に渡って、ｈ２５年度東北高校選抜卓球大会が山形市で開幕した。
本日は、予選リーグが先ほど終了し小坂先生と高体連のフェイスブックの速報によると、男子では専北が由利工業（秋田）・聖和学園（宮城）・帝京安積（福島）をいずれも３－０で下し３勝、順調に一日目を終えた。盛岡市立は１勝２敗・花農は３敗であった。
女子では、大野が利府（宮城）・鶴岡東（山形）に３－０、弘前実業（青森）には３－１と３勝。盛岡誠桜は１勝２敗・関二は３敗であった。
明日は、午前中に残り２試合を行い予選リーグが終了し、その後は順位決定リーグとなりいよいよ全国への切符と全国大会での組合せに影響する順位争いが佳境に入る。
男子では、専北が青森山田に続く２位を目指し、女子では大野がこの大会県勢初の１位を目指しての戦いとなり目が離せない。
がんばれ岩手の高校生達！
3年ぶりの優勝ではなく、「3年ぶり通算5・6回目のぎっくり腰」をおこして数日寝込んでしまった。なんとも無様であり、自分に情けなくなってくる。
いつやっても大変なことで、歩くことはもちろん座ってもいられず数分の正座か、もしくは数分立っているので精一杯なのである。
寝返りも出来ずあくびさえ出来ない、クシャミなんかは絶対禁物なのである。
少し重いものを運んだだけのことなのだが、考えてみれば年末辺りから予兆はあったのである。
風邪気味だからといっては、ウオーキングをさぼり、もらい物だからあるうちは飲まなければと、あれは毎晩欠かさず続け、しまいには体力をつけるとの名目で食べ過ぎて、付き合いだからと言っては、新年会は欠かさず出席、義理堅くかならず最後までいる。しまいには練習不足にもかかわらず、申し込んだのから当然棄権はありえないと大会出場、オールフォアで動き回る。
こんな生活をしていればいつかはこうなるのであり、判っていながらついついやってしまう。ぎっくり腰に拘らずいろんな場面で未だこういうことをしている。
懲りない御仁なのである・・・とほほほ・・・・・・・。
歳だけは、しっかり還暦を迎えて人生経験豊なはずなのに、「これ」である。今は1才の孫と競争しても絶対負けるであろう「ぼっこれ腰」（＊壊れた腰）なのである。
早く治さないと！・・・・まだまだ孫達にだけは格好が悪くて負けていられない!
今朝のＹａｈｏｏ！ニュースを見てびっくり!
風呂おけをラケットとネット代わりにした「桶ット卓球」大会のようすが写真にあった。
温泉といえば「卓球」と言われるように、今全国の温泉でいわゆる『温泉卓球』がおこなわれていて、私自身もしばらく前になるが温泉卓球走りの頃、花巻温泉であった大会に浴衣姿にスリッパ履きで参戦した記憶がある。
ラケット代わりにスリッパを使用しての大会なども開かれている。
卓球は、大衆に愛される本当に楽しいスポーツなのだとあらためて感じている。
コマーシャル サプリサプリの 大洪水
＊ＴＶでのサプリメントのコマーシャルの多いこと。あれみんな飲んだら200歳ぐらいまで生きられそうだ。
ＴＶでは、確かに昼夜を問わずサプリメントや健康食品のコマーシャルがあちらこちらであり、「あれ、今見ている番組は？」民放ではなくBSを見ているかのごとく錯覚さえするほどＢＳだけではなく、この手のコマーシャルが民放でも増えている。
今晩も、市卓球協会の新年会があり会議の後酒席となる。
ウコンなど事前に飲もうものなら、今晩は大丈夫と自分が錯覚して飲みすぎてしまうきらいがある。
「今日はサプリメントに頼らないぞ」と心に誓う自分がここにいる。
明日は胃腸薬を飲まずに済むように？？？？？・・・・・。
