ムキムキおばさん

きっかけは仕事で体重が落ちた事なんだけど、
減量ってのはやっぱりそれなりに努力が必要なもんで、
とりあえず「何となく痩せました」ってフリしてるけど、
更に10キロの目標を掲げてから、
じつは結構頑張っちゃってる私です(笑)
最近マッサージを受けていると、
「以前に比べて柔らかくなった」と言われ、
自分でも「調子よくなって来た？」と思っていたのですが、
よく考えると脂肪が落ちてタルんだんではないか！？と思い、
これではいかん！と日常に筋トレを入れています。
昼の仕事はそれなりに筋肉使うからいいけど、
夜は長年慣れ親しんだ厨房、
力の抜き方心得ちゃってんですよね。
先日からこっそり自分の体重を使った筋トレしてて、
これが案外いけるんですよ
ちょっと胸の筋肉がついてきた感じがします。
私は結構胸がある方なので、
気をつけないと悲惨な事になりかねません。
他にも尻とか足とか、仕事中にも気をつけています。
中年の減量はそれなりにリスクも高い。
一歩間違えるとすぐにお婆ちゃんの出来上がり！
ムキムキおばさん目指して肉体改造頑張ります