筋トレ専門のジム

近所に筋トレ専門ジムが出来たので入会して来ました。
久々にマシンを使った本格的な筋トレ、

体、ガタガタですわ囧rz

いや～鈍ってます。衰えてます。
そりゃそうだよねぇ、
仕事が忙しくても使わない筋肉のが多いし。
家で出来る筋トレなんてさほど負荷がかからないし。
一通りマシンを使ったら早くも筋肉痛がΣ（゜д゜lll）
週明けの仕事が大変な予感です。

でもせっかく入会したし、
インストラクターはイケメンだし、
休みの日は頑張って鍛えますよ(￣▽￣)

さて明日は娘と原宿に行ってから、
夜は大好きな仲好しさんが食べたいと言ってたおからでも炊きましょう。