ポンコツで嫌になる

家で筋トレしていたら両足が攣った。

休みで家にいた娘にマッサージして貰う。

以前からよくあちこち攣るんだけど、

最近はその頻度が半端なく多いのだ。

娘曰く水分不足と睡眠不足が原因だと。

睡眠不足は万年行事だけど、

水分は仕事柄普通の人より摂っているのだが…

あーでも最近浮腫み対策のサプリ飲んでいるからそれかな？

でも浮腫みがホント酷くて仕事に支障が出るのよ。

（足が浮腫み過ぎて靴が痛くて歩けない）

浮腫みの辛さに比べると攣るくらい我慢かなぁ😩

いやねぇポンコツで。