梅干親爺の戯言

お袋様・妻子の冷たい視線にめげず、遊びに邁進する中年オヤジの悲哀を綴る

海賊とよばれた男　（下）－百田尚樹

2013年07月10日 | 本


やっと下巻を借りることが出来ました。一気に読みきれました。

Training on Juｌｙ 10:
郊外:ロードバイク 19.3km 43'36" 446kcal Avg26.5km/h,135bpm,93rpm Max39.9km/h,157bpm,120rpm
通勤（往路）:クロスバイク 11.47km 26'32" Avg25.94km/h Max42.11km/h 325kcal
通勤（復路）:クロスバイク 11.76km 39'42" Avg17.78km/h Max33.77km/h 348kcal
スポーツジム：○エアロバイク(60min 392kcal 34.83km Avg85watt,131bpm Max149bpm)


最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿