お袋様と神話博しまねに行って来ました。そして石見神楽を見ました。江津の波子社中の皆さんでした。
Training on October 31:
郊外:ロードバイク 25.61km 54'17" 351kcal Avg28.3km/h,134bpm,86rpm Max41.8km/h,164bpm,176rpm
スポーツジム:○エアロバイク(45min 369kcal 25.10km Avg117watt,143bpm Max204bpm)
○トレッドミル(15min 152kcal 2.11km)
Training on October 31:
郊外:ロードバイク 25.61km 54'17" 351kcal Avg28.3km/h,134bpm,86rpm Max41.8km/h,164bpm,176rpm
スポーツジム:○エアロバイク(45min 369kcal 25.10km Avg117watt,143bpm Max204bpm)
○トレッドミル(15min 152kcal 2.11km)
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