梅干親爺の戯言

お袋様・妻子の冷たい視線にめげず、遊びに邁進する中年オヤジの悲哀を綴る

ナミヤ雑貨店の奇蹟-東野圭吾

2012年09月25日 | 
人気作家の作品は図書館で予約して数ヶ月待ちです。やっと読めました。


Training on September 25:
郊外:ロードバイク 25.53km 49'57" 316kcal Avg30.7km/h,131bpm,90rpm Max41.7km/h,158bpm,113rpm
スポーツジム:○エアロバイク(30min 278kcal 15.61km Avg144watt,127bpm Max157bpm)
○ステップエクササイズ(30min)
○エアロビクス(Lv2 45min)

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