6月6日(月)のつぶやき

07:09 from web
@jognote bike 25.46km 54'44" 瑞穂大橋往復。312kcal、Avg（速度27.9 心拍126 ケイデンス91）、Max（速度43.2 心拍147 ケイデンス111）。14℃（6:04）肌寒い朝だった。
19:20 from web
@jognote bike 29.34km 1:03'57" 長浜地区、大社方面往復。406kcal、Avg（速度27.5 心拍132 ケイデンス90）、Max（速度44.3 心拍161 ケイデンス114）。
by takapontanjp on Twitter