新・朝練コース

朝練習のコースは、ほぼ平坦の斐伊川土手と一の谷公園周辺の坂を使っていましたが、昨日から多少アップダウンのある斐川町地内の簸川南地区広域農道（出雲ロマン街道）を使ってみることにしました。

斐伊川土手は、自転車道ではあるけれど、朝はおしゃべりしながら横に並んで歩いていらっしゃるお年寄りさんも多く、スピードダウンを余儀なくされる場面もありますが、出雲ロマン街道はそんなことはないので、結構気に入りました。

これからは、斐伊川土手、出雲ロマン街道を練習目的に応じて使い分けていこうと思います。

Today's training：
郊外：自転車23.11km(46'45"  319kcal  Avg29.7km/h 137bpm 89rpm　Max54.0km/h 204bpm 107rpm)
Yesterday's training：
郊外：自転車21.97km(45'10"  289kcal  Avg29.2km/h 132bpm 91rpm　Max53.1km/h 159bpm 115rpm)

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