8月24日(火)のつぶやき

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@jognote bike 23.11km 46'45" 荒神谷史跡公園のちょっと先の高瀬山登山道入り口で反転。 319kcal消費、平均速度29.7km/h、平均心拍数137、平均ケイデンス89。気温24℃。 もちろん、終了後は近所の子どもたちとラジオ体操。
by takapontanjp on Twitter