今日からコアリズムは上級プログラム突入です。中年親爺の腰の動きが妖しげになってきました。
Today's Training：
自宅付近：ジョギング6km
自宅：コアリズム基本プログラム40min、コアリズム上級プログラム20min
Next Object：なかうみマラソン（あと104日）
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