今日の運動

Training on July 23:
郊外:ロードバイク 54’33 24.62km Avg27.08km/h
通勤（往路）:クロスバイク 27'17" 11.46km Avg25.20km/h
通勤（復路）:クロスバイク 46'15" 12.58km Avg16.31km/h