大山スキー場開きにあわせ、出雲スキークラブの「足慣らし会」に参加しました。前回はいつ参加したのか覚えがないほど、久しぶりの参加でした。
昨年は3名のみの参加で、大顰蹙ものでしたが、今年は15名を超えていたような・・・。
今日もトレーニングしました。
Today's Training:
大山国際&中の原:スキー(4hours)
カミアリーナ:ステップエクササイズ(30min)、エアロバイク(30min)、トレッドミル(15min)
今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing:
December 26th(Daisen),27th(Daisen)
January 2nd(Daisen),3rd(Kotobiki-Forest-Park),4th(Daisen),10th-11th(Daisen),17th(Daisen),30th(Kotobiki-Forest-Park)
February 6th-7th(Asahi-Tenguston),13th-14th(Daisen),21st(Daisen),27th-28th(Daisen) ※Decisions
09-10season 4days
次の目標は、くにびきマラソンの10km走46分以内としました。
Next Object:Kunibiki marathon(あと50日) time46'00"
昨年は3名のみの参加で、大顰蹙ものでしたが、今年は15名を超えていたような・・・。
今日もトレーニングしました。
Today's Training:
大山国際&中の原:スキー(4hours)
カミアリーナ:ステップエクササイズ(30min)、エアロバイク(30min)、トレッドミル(15min)
今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing:
December 26th(Daisen),27th(Daisen)
January 2nd(Daisen),3rd(Kotobiki-Forest-Park),4th(Daisen),10th-11th(Daisen),17th(Daisen),30th(Kotobiki-Forest-Park)
February 6th-7th(Asahi-Tenguston),13th-14th(Daisen),21st(Daisen),27th-28th(Daisen) ※Decisions
09-10season 4days
次の目標は、くにびきマラソンの10km走46分以内としました。
Next Object:Kunibiki marathon(あと50日) time46'00"
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