7月25日(日)のつぶやき

20:20 from web
@jognote bike 43.50km 1:49'14" スーパーメディオフォンド津黒高原ステージのコース下見をしたあと、蒜山高原サイクリングロード１周＋蒜山大山スカイライン鬼女台往復。700kcal消費、平均速度23.9km/h、平均心拍数132、平均ケイデンス78。
by takapontanjp on Twitter