梅干親爺の戯言

お袋様・妻子の冷たい視線にめげず、遊びに邁進する中年オヤジの悲哀を綴る

7月24日(土)のつぶやき

2010年07月25日 | Weblog
12:49 from web
@jognote bike 74.67km 2:47'11" 佐田町ゆかり館~雲南市波多~琴引山麓~都加賀~波多~ゆかり館。1202kcal消費、平均速度26.8km/h、平均心拍数142、平均ケイデンス85。ルートは http://bit.ly/aO54sw
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