物忘れ外来

そろそろ行ってみよっかな。

人の名前がわからなくなってきた。
痴呆のはじまりかなって感じているよ。

さっきせっかく思い出したことをまた忘れた

あら、薬飲んだっけ？

長生きの代償でしょうか。　昔みたいに人生５０年で終わってれば認知症なんて皆無に等しいのに。
認知症の研究の第一人者の大学教授も認知症になってしまいましたが。
また
認知症の約35%は遅らせたり防いだりすることができうる」と報じました。
その9つの因子には、①幼少期の教育不足、②中年期の高血圧や③肥満、
④難聴、⑤晩年のうつ病、⑥糖尿病、⑦運動不足、⑧喫煙、⑨社会的孤立が挙げられています
くわしくはここ

あと処方薬ドネペジルはアルツハイマーの進行を遅らす薬。（アリセプト）
これまでの長い研究の中で唯一認知症に有効に作用するもので日本で開発しました。
有効と言ってもご存知のとおり治るのではなく進行を遅らせるだけですが
脳で生き残っている神経細胞を活性化させ
覚えたり考えたりする働きをある程度保つ可能性があります。
また、日常生活に活気が出たり、イライラや不安を少なくすることによって
生活の質を上げる効果も期待できます

ちなみにアルツハイマーは潜伏期間が20年で発症して10年ぐらいで亡くなると
習いました。（ちなみに認知症認定看護師でした。現役時代は）。

近所の方とのおしゃべりはとても有効ですね。それから運動、歩くこと。
一日5000歩とか7000歩でもとても体にも脳にも有効です。
さて、わたしも川べりに沿って少し歩いてきますね！