アラフィフのダイエット

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ダイエット34日目

2021-08-03 20:33:12 | ダイエット










45.6㌔
26%
65
75
81

朝ストレッチ
夕無し
夜ひなちゃんねる下腹部

朝 バナナ
昼 残り物
夜 塩豚炒 トマト 鶏ハム

ここ数日脱力感半端なく家事も出来ない。運動も出来てない。

コロナ禍もあり夏休みもありストレス半端ない。

家族のご飯は何とか作ってるけど私は食べれない。
でも痩せない😭😭😭⤵⤵

疲れた