アラフィフのダイエット

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ダイエット52日目

2021-08-24 21:11:45 | ダイエット

















45.8
28%

67
75
81



朝おにぎり
昼オムライス
夕コロッケ サラダ 枝豆 ご飯 かぼちゃ煮物




朝なし
夕なし
夜ひなちゃんねる 下腹部トレ
お尻トレスクワット100


月火と爆食いしたので案の定増えました😭😭😭⤵⤵