44.9㌔
28%
65
73
81
朝 バナナ
昼 食パン 豆腐
夜 卵丼
午前は胃の痛みがあり昼も作れず…。夜は子供にはカツ丼。母は親子丼。
久しぶりにストレッチとお尻の筋トレが出来た。
少しづつ少しづつだね。
明日はどうなるだろ…
朝 バナナ
朝 バナナ
44.9㌔
28%
64
73
8
朝 絶食
昼 チャーハン
夜
生姜焼き 昨日の残り
昨日昼からお腹が痛くなり近所の病院へ駆け込む。
胃カメラした方がいいが検診の予約でしばらくできないので大きな病院へ紹介された。
８時に着いて帰宅したのが14時。疲れた。
血液検査、エコー、胃カメラ。
特に大きな以上はないので１ヶ月薬飲み、良くならなければ大腸カメラ。
もうこうなったらとことんみてもらお。
せっかくダイエットしてたのにやる気もなくなりリバウンドしそうだな…
9月4日
やはりお腹の張りが減らず体調最悪。
記録。少し便が出た。 酸化マグネシウム最大量飲んでるがスッキリしない。
泣きそうや。
まじで筋トレも出来ないし😭😭😭⤵⤵
生理だから？張りが治るはずじゃないの？
はぁ。久しぶりに辛い。
45.3
29%
65
74
82
朝 茹で卵
昼 パン ヨーグルト
夕
手羽先オーブン焼き
タマゴサラダ かぼちゃオーブン焼き、スパゲティわかめスープ
便秘かPMSかわからないけど便が出口まで出そうで出ない😭😭😭⤵⤵
生理は始まったけど解消しない。
お腹の張りがきつくて動けなくなる。
午前ギリギリにまた病院駆け込む。
お腹の張りが危険だったためエコー。幸いイレウスでは無かったですが……
しばらくは休憩かな……。
写真なし
45.3㌔
27%
65
74
82
朝白湯 バナナ
昼ラザニア
夜オートミール納豆ご飯
鮭の西京焼き他
朝 ストレッチ
昼なし
夜なし
やっぱり便秘なのか辛い😭😭😭⤵⤵
そして下腹部が痛い。生理きそう。