ヨガに行ってきました

今にも雨粒が落ちてきそうな空です
すっきりしないお天気が続いていますね

ヨガに行くと呼吸に合わせての運動なので
気持ちがすっきりして穏やかになります
普段使わない筋肉を刺激したり伸ばしたりするので
身体も背筋が伸びたようにシャンとします

下の子どもたちは個人懇談で昼過ぎに帰ってきます
明後日からは娘の期末テストも始まりしばらくは
のんびり～～～（笑）と言うわけにはいかない母です