☆一粒、梅干しのせて。。

梅干し

白浜旅のお土産に買った個包装の紀州の梅干し。
持ち歩きに便利、
お弁当包み中へもそっと入れることもできて、
重宝すると好評だった。

先日から、少しだけ暑さが和らいだ。
ホッとしたから？
それとも一日中、ダラダラ、ゴロゴロ暮らしが響いた？。
ちょっと夏バテ気味。

「梅はその日の難のがれ」とのことわざも。。

白いご飯に梅干し一粒のせて。

ホタホタの梅の実、美味しい。

梅は、
クエン酸が豊富で栄養バランスが整う、とのこと。
梅干しを食べることで、
疲労物質である乳酸がクエン酸サイクルにより分解されるので
疲労回復にも良い。と！

疲れるようなことは、していないのだが。。(#^^#)
今日も元気に過ごさねば。。