２９日
歯医者予約日。
「お熱を測らせてください」
と女医さんに迫られてエッエッという感じで思わず上体を逸らせる。
「３６．６度～いつもこんなものですか？」
「・・・」熱なんか測ったことなんかねぇよ。
痛いのは食べる時ものが当るときだけ～ナンテと、そんな程度で歯医者なんか来るなよ～という雰囲気で３１０円払ってお仕舞。薬を塗っただけで、あのオッカナイ音のするガァガァーもなかった。
帰りのＡＴＭで１０万円入金を確認して、気を良くしてスーパーで日清のどん兵衛うどん５ヶ、同じくどん兵衛の蕎麦５ヶ仕入れる。深夜用だぜ。長年の年金生活で身についた貧乏くささ！１０ヶもいっぺんに買うナンテついぞないこと。袋４枚ください、と言ったらレジの小母さまが４枚！と聞き直したわ。そんなおっかない顔をするんならレジ袋なんか売るなよ。
ＮＥＳＣＡＦＥのエコシステムパックも買い、部屋に帰って説明書どおり空き瓶に移したらパカッと一気に開いて流し台に大量に零れる。８０㌘の空き瓶に１２０㌘が一気に注ぎ込まれたわけだから溢れるのは当たり前なんだが、それにしてもこんなに勢いよく一気に全量が出てくるとは思わなかったなぁ。４０㌘は流し台をコーヒー色に染めていた。
＊＊＊＊＊ 献 立 ＊＊＊＊＊
２９日
朝 御飯・味噌汁（青梗菜・しめじ）ツナポテト・白菜のお浸し・つぼ漬・牛乳
昼 御飯・すまし汁（花麩・三つ葉）鰤の漬焼き・かぶのそぼろ煮・パイン缶
おやつ カステラ
夕 御飯・味噌汁（キャベツ・油揚げ）豚肉と大根の炒り煮・春菊のピーナツ和え・高菜漬け
今日の摂取量 １５８１㌔㌍ 食塩相当分 ８㌘
３０日
朝 御飯・味噌汁（大根・えのき）里芋と厚揚げの煮物・菜花のなめ茸和え・昆布の佃煮・牛乳
昼 御飯・味噌汁（小松菜・おつゆ麩）鶏肉の塩麹漬焼・冬瓜と竹輪の炒め煮・みかん缶
おやつ 今川焼
夕 御飯・浅蜊汁・南瓜コロッケ・ブロッコリーサラダ・フルーツカクテル
今日の摂取量 １６０８㌔㌍ 食塩相当分 ８㌘
３１日
朝 御飯・味噌汁（ほうれん草・きざみ揚げもやしの胡麻ドレ和え・しば漬け・牛乳
昼 ポークカレー・コンソメスープ・コールスローサラダ・プリン風ムース
おやつ メロンゼリー
夕 御飯・味噌汁（南瓜・三つ葉）赤魚の塩麹焼・五目煮豆・林檎缶
今日の摂取量 １６３５㌔㌍ 食塩相当分 ８㌘