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木枯らしピューピュー

2020-11-09 09:13:09 | 日記

11月9日

先年、施設が実施した強剪定ですっかり勢いを無くした庭先の柿木。鈴なりに実をつけた以前の面影も、そして樹姿も直立した枝など柿らしさの風情もない。連日の木枯らしですっかり葉を落として~~椋鳥?が来て突っついているがまだ実はかたいよ。

桜樹はすっかり裸木になっちゃった。来年の花見頃に爺メいるかな?

******  献  立  ******

1日 

朝 御飯・味噌汁(キャベツ・厚揚げ)カニ入り卵蒸し・モヤシのポン酢和え・鮭のふりかけ・牛乳

昼 鶏南蛮そば・肉じゃが・フルーツポンチ

おやつ 小豆ゼリー

夕 御飯・味噌汁(蕪・油揚げ)豆腐入り野菜ハンバーク・大根の炒り煮・白桃缶

今日の摂取量 1667㌔㌍ 食塩相当分 77mg

2日

朝 御飯・味噌汁(玉葱・平茸)ハムともやしのカレーソティ・春菊のなめ茸和え・昆布の佃煮・牛乳

昼 御飯・味噌汁(白菜・大根葉)豚肉のオイスターソース炒め・南瓜の甘煮・つぼ漬

おやつ ドームケーキ

夕 御飯・かきたまスープ・鱈のマリネ・桜海老と小松菜の中華炒め・パイン缶

今日の摂取量 1645㌔㌍ 食塩相当分 80mg

3日

朝 御飯・味噌汁(大根・大根葉)温泉卵・白菜とさつま揚げのとろみ煮・赤しその実漬・牛乳

昼 御飯・味噌汁(白菜・葱)ほきの和風ムニエル・青梗菜の炒め・白花豆

おやつ メロンゼリー

夕 御飯・味噌汁(うまい菜・冬瓜)豚肉の生姜炒め・春菊と菊花のお浸し・蜜柑缶

今日の摂取量 1632㌔㌍ 食塩相当分 79mg

4日

朝 麦御飯・味噌汁(畑菜・渦巻麩)ウィンナーソティ・山芋とろろ・あみえびの佃煮・カフェオレ

昼 御飯・すまし汁(豆腐・えのき)鯖の葱味噌焼・胡瓜とわかめの酢の物・金時豆

おやつ 煎餅

夕 御飯・味噌汁(白菜・ニラ)豚肉の柳川風・モヤシのドレッシング和え・林檎缶

今日の摂取量 1670㌔㌍ 食塩相当分 78mg

5日

朝 御飯・味噌汁(じゃが芋・いんげん)ミートボール・キャベツのサラダ・きゃらぶき・牛乳

昼 チキンカレーライス・コンソメスープ(青梗菜・パブリカ)海藻サラダ・オレンジ

おやつ 吹雪饅頭

夕 御飯・味噌汁(水菜・わかめ)赤魚の野菜あんかけ・青菜と揚げの和え物・黄桃缶

今日の摂取量 1690㌔㌍ 食塩相当分 88mg

6日

朝 御飯・味噌汁(モヤシ・絹揚げ)納豆・油麩とじゃが芋の炒め煮・青紫蘇の実漬・牛乳

昼 御飯・スープ(わかめ・生姜)八宝菜・搾菜の和え物・杏仁フルーツ

おやつ どら焼き

夕 御飯・味噌汁(里芋・豆苗)鰈の茸ソース・切干大根の炒り煮・高菜漬け

今日の摂取量 1628㌔㌍ 食塩相当分 80mg

7日

朝 御飯・味噌汁(南瓜・貝割れ)ひじきの炒め煮・菜花の辛子和え・かつおおかか・牛乳

昼 御飯・すまし汁(豆腐・三つ葉)鰤の香草焼き・ふろふき大根・バナナ

おやつ ピーチゼリー

夕 御飯・味噌汁(冬瓜・揚げ)鶏肉のガーリック焼・春雨サラダ・林檎缶

今日の摂取量 1614㌔㌍ 食塩相当分 79mg

8日

朝 御飯・味噌汁(豆腐・大根葉)はんぺんの煮物・菜花の辛子和え・たいみそ・牛乳

昼 パン(つぶあん・クリーム)コンソメ(青梗菜・パブリカ)肉じゃがコロッケ・大根サラダ・フルーツカケテル

おやつ プリン風ムース

夕 御飯・吉野汁・鯵の大葉みそ焼き・五目煮豆・蜜柑缶

今日の摂取量 1608㌔㌍ 食塩相当分 71mg

9日

朝 御飯・味噌汁(豆腐・豆苗)厚揚げとじゃが芋の炒め煮・春菊の胡桃和え・鮭のふりかけ・牛乳

昼 カレーライス・コンソメスープ・海藻サラダ・バナナ

おやつ パンケーキ

夕 御飯・味噌汁(冬瓜・蕪葉)赤魚の治部煮・蓮根のきんぴら・うぐいす豆

今日の摂取量 1676㌔㌍ 食塩相当分 84mg