１１月１９日
今日は今月の誕生会。爺メは２５日生まれなので該当者。いくつ？だって・・もう数え切れませんわい。
ポケット瓶だけじゃ足りませんわ！とアル中患者の爺めがブツブツ言っています。
＊＊＊＊＊＊ 献 立 ＊＊＊＊＊＊
１５日
朝 御飯・味噌汁（わかめ・えのき）ツナポテト・ほうれん草のドレ和え・海苔の佃煮・牛乳
昼 らーめん・ミートボール・オレンジ
おやつ ドームケーキ
夕 御飯・味噌汁（玉葱・おつゆ麩）鰈の香味焼・小松菜のソティ」・白桃缶
今日の摂取量 １６１４㌔㌍ 食塩相当分 ８７ｍｇ
１６日
朝 御飯・味噌汁（モヤシ・ニラ）だし巻き玉子・青菜の煮浸し・きゃらぶき・牛乳
昼 御飯・中華スープ・ピリ辛肉豆腐・春雨サラダ・パイン缶
おやつ チョコババロア
夕 御飯・コンソメスープ（ほうれん草）タンドリーチキン・花野菜サラダ・マンゴー缶
今日の摂取量 １６５９㌔㌍ 食塩相当分 ７９ｍｇ
１７日
朝 御飯・味噌汁（さつま芋・三つ葉）一口がんもの煮物・小松菜の辛子和え・梅干し・牛乳
昼 菜めし・芋煮汁・桜大根・煮りんご
おやつ ヨーグルトババロア
夕 御飯・すまし汁（とろろ・貝割れ）鱈の味噌マヨ焼・刻み昆布の炒り煮・洋梨缶
今日の摂取量 １６３６㌔㌍ 食塩相当分 ９１ｍｇ
１８日
朝 御飯・味噌汁（大根・渦巻麩）なっとう・じゃが芋の煮物・春菊の和え物・カフェオレ
昼 御飯・吉野汁・鶏肉の紫蘇味噌焼・青梗菜の炒め・黄桃缶
おやつ 黒糖饅頭
夕 御飯・味噌汁（蕪・蕪の葉）鯵の味醂焼・南瓜のいとこ煮・フルーツカクテル
今日の摂取量 １６３２㌔㌍ 食塩相当分 ７１ｍｇ
１９日
朝 御飯・味噌汁（キャベツ・厚揚げ）温泉卵・青梗菜と桜海老の炒め・モヤシのポン酢和え・牛乳
昼 誕生会
おやつ いちごゼリー
夕 御飯・味噌汁（玉葱・うまい菜）海老カツ・きんぴらごぼう・胡瓜漬け
今日の摂取量 １６２８㌔㌍ 食塩相当分 ７１ｍｇ
２０日
朝 麦御飯・味噌汁（小松菜・平茸）山芋とろろ・白菜とさつま揚げのとろみ煮・あみえびの佃煮・牛乳
昼 御飯・味噌汁（里芋・水菜）豚肉の葱塩炒め・甘酢和え・昆布豆
おやつ かっぱえびせん
夕 御飯・すまし汁（豆腐・貝割れ）鰆の辛味噌焼・さつま芋のレモン煮・さくら大根
今日の摂取量 １６３０㌔㌍ 食塩相当分 ６８ｍｇ
２１日
朝 御飯・味噌汁（じゃが芋・うまい菜）ひじきの炒め煮・キャベツのサラダ・紫蘇のふりかけ・牛乳
昼 御飯・とろろ昆布汁・鯖の幽庵焼き・ぜんまいの田舎風炒め・黄桃缶
おやつ 南瓜羊羹
夕 御飯・すまし汁（小花麩・貝割れ）松風焼・アスパラと竹輪のマヨ和え
今日の摂取量 １６９０㌔㌍ 食塩相当分 ７７ｍｇ