感染者が隣に座った

上段：カテゴリ

中段：訪問者数

下段：サブテーマ

ブログナンバー：１７６

Weblog(3)

１1月２４日（日）～ １1月３０日（土）１２９人

人には訊けない困りごと　#喫茶店

   私の日課である朝一番に喫茶店に入りました。2時間ほど過ぎた頃，隣の4人掛けのボックスに若い二人連れが座りました。スマフォに目を落としたまま，いきなりひどい咳をしました。すぐに私はマスクをつけました。続けて咳，咳，これはどうしたものかすぐにChatGPTに相談しました。

    次のように input Form に入力しました。

「高齢者です。喫茶店に来ています。2時間後，隣のボックス席へ若い二人が座りました。女性がひどい咳を頻繁にしています。膿が絡んだ痰が飛び出しそうな咳です。二人は若いから元気そうですが，こんなときどうすることが身のためになりますか。」

瞬時にChatGPTの答えが返ってきました。

   "高齢者の方が感染症のリスクを最小限に抑えることは大切です。特に、頻繁な咳や膿の絡んだ痰が見られる場合、それが感染症の兆候である可能性が考えられます。そのような状況では、以下のような行動を取ることが自身の健康を守るために有効です。

1. 距離を取る 可能であれば席を移動するのが一番確実です。喫茶店内で他の空いている席があれば、静かに移動することを検討してください。 混んでいて移動が難しい場合でも、相手との距離を広げることを意識してください。

2. マスクを着用する マスクを持参している場合は着用してください。自分を守るために「不織布マスク」が推奨されます。

3. 手を清潔に保つ 席を移動した後や喫茶店を出た後、アルコール消毒剤で手をしっかり消毒するか、流水と石鹸で手を洗いましょう。

4. 滞在時間を短縮する 用事が済んでいる場合や長居する必要がない場合は、早めに店を出る選択も良いです。

5. 自宅に戻った後のケア 帰宅後は手洗いやうがいを行いましょう。特に感染症の流行時期には、うがい薬を使うのも効果的です。

6. 喫茶店の店員に知らせる（必要に応じて） 咳が非常にひどい場合、店員に伝えるのも一つの方法です。状況によっては、店側が対応してくれることもあります。

まとめ：感染症は年齢と共に重症化するリスクが高まるため、少しでも不安を感じたら無理をせず、迅速に行動することが大切です。体調に変化があった場合は早めに医師に相談してください。"

    これを読み，4番を選択し，サテンを後にしました。きちんと筋道を立てて答えてくれるのがAIです。他人に聞いても答えはひとつぐらいしか得られません。この違いは大きいと思います。

＠このブログを見つけるに至った「検索語」だけをコメント欄に書いて送信してください。

ヒステリー球からの脱却

上段：カテゴリ

中段：訪問者数

下段：サブテーマ

ブログナンバー：１７５

Weblog　(２)
11月１７日から11月２３日まで ８９人
自 分 で 治 す 病 気　#ヒステリー球

１．　皆さん息災ですか。定年退職者にとって時間は使い放題で余ってしまいがちです。この時間を身体の"静"と"動"のバランスよく使う人は健康に過ごせることでしょう。しかし，"静"中心の生活をしている人が，一日のすべてを欲で埋めようとすれば，それの代償に健康を奪われます。実際わたしは奪われました。そのときから3年間の日々の真実の記録です。順を追って説明します。始めに私の日課をまとめるとこうなります。つまり私の心とからだの欲の発現です。

一つ．カフェでモーニングサービス 一つ．そのままパソコンと読書 一つ．ランチの後は図書室で読書 一つ．家では夜更かし 一つ．1～２時間おきに深夜トイレ

モーニング	読書	ランチ	図書室	夜更かし	トイレ

２．　主(あるじ)に従順についてきた部下(からだ)が代償を求めてきました。ちょうどコロナ禍最盛期(2年半前)でした。外部での活動が制限され，主宰していた同好会に仲間も来れなくなり，解散しました。そして，虫歯を抜いて入れ歯を造ってもらった直後から身体は咽喉頭異常感に悩まされました。

　１．喉に何かがある感じ，呼吸困難などの症状が代わる代わる襲ってきます。
　２．その不快感を取り除くために薬を使うと，その副作用に悩まされます。
　３．他社の薬に変えてみます。良くなったり悪くなったりの繰り返しです。
　４．終日違和感をもたない日は1日もありません。
　５．更に自然は容赦なく，腰痛と坐骨神経痛が襲ってきました。

３．　使用した薬の一覧を次に記します。

症状は頭から足首まで

1.喉・扁桃腺の抗炎症薬 2.発疹，発赤の塗布薬 3.鼻づまりの直射薬と服用薬 4.気道を楽にする風邪薬 5.歯茎の炎症を鎮める服用薬 6.結膜炎を治す眼科処方薬 7.舐め続けたのど飴 8.椎間板ヘルニアの処方薬(10日間でやめました)

４．　MRIで判明した腰痛は2024年春から半年間，椅子にも座布団にも座っていられない状態でした。カフェと図書館では立ちっぱなし，家では横になるしか方法がありません。早くから横になると真に眠りに入る時刻が深夜になります。結局，夜更かしと同じなのです。こんな状態の生活から脱皮したいと思い，他に置き換えがきかない欲である"夜更かし"を捨てることにしました。
すなわち，午後10時の就寝後は何が何でも眠りに徹すること。
なかなか難しいことですが成功すると，翌朝目覚めた1日は，不思議と異常感も呼吸困難も鼻づまりもすっきりして苦になりません。

ChatGPTに「睡眠中の体内の活動」について訊いてみました。
その中で上記に関係するものは以下の通りです。

１．体の修復と成長 ・傷ついた細胞の修復 ・筋肉や組織の再生 ・成長ホルモンの分泌が活発になり、体の成長や代謝の調整を行います。 ２．毒素の排出 ・脳内で老廃物（例えば、アルツハイマー病に関連するアミロイドβタンパク質）が除去されます。

５．　現在は異和感が緩和されました。夜更かしを捨てたことだけが功を奏したわけではありません。処方薬はほとんど呑まずに腰痛も治ってきました。これらの成果には次のようなさまざまのアシストがあって，やっとシュートが決まったのだと思います。アシストとは薬の使用のほかに物理的手当てやメンタルへの働きかけでした。

・上で上げた薬の効果
・この2年半，家庭の医学と薬の本を何冊も読み，それぞれ助言を実行してみました。
・1日中声を出さないと出なくなります。カラオケDVDも１０数本そろえ，一緒に歌ったりもしました。
・○○式快癒器/マッサージ器の活用
・足裏/足の甲/ふくらはぎのツボ刺激
・時代小説の読書(2年間で200冊ほど)
・カフェではJavaScript，Perlでのプログラミングでの気晴らし
等

６.　要は異常感や痛みなどの不調には「自分で治す」。この信念が快復に導いてくれたと思っています。喫煙もしない，酒も飲まない，栄養には気を配っているからです。自分で治せないのは虫歯と疣と白内障の進行です。この経験が皆さんに役立つなら私の喜びでもあります。

偶然にしては「謎めき」だ

カテゴリ：Weblog(４)　ブログナンバー：174 #ことば
サブテーマ：中国人の叡智「漢字の出来」
ヒットしたページ： perlの活用
訪問者数：11月10日から11月16日まで１３２人

　毎度わがブログサイトに訪問していただき感謝します。

四字熟語ならぬ頭字語(トウジゴ) 「英語の例ではAIとかSDGsのように単語の頭文字を並べたもの」『織食燭職』(四ショク)の元の単語を想像できますか。私たちが生きる上で基本的な条件は衣食住と仕事があることです。時代小説に出てくる古き時代を思い浮かべてください。

?	食べ物がなくてはなりません。 着るものがなくては生きられません。 明かりや暖房が要ります。 そして，収入となる職業をもつことです。
	織りもの 食べもの 燭(ともし火) 　　職業

　頭字語「織食燭職」(ショクショクショクショク)はすべてショクと読む字が並びます。
　昔の偉い人が"読み"を付けたにしてはでき過ぎですね。
ところが，頭意語がまだ続くんです。 すなわち，この生活を維持し，末永く生きていくには，さらに追加すべきことがあります。それは「触色殖植」です。

人と触れ合わなくてなりません。
	生活に色どりがないと続きません。
そして，次の世代をつくるつまり殖やさなくては話になりません。
	植物は木でも野菜でも植えておかなくては収穫できません

ChatGPTに読みの決め方を訊ねてみると以下のような答えが返ってきました。
”これらの漢字はすべて古代中国から伝わったもので、音読みはその漢字が日本に入ってきた時代の中国語の発音に由来しています。日本ではその音をもとに音読みとして「ショク」が使われるようになりました。"

ChatGPTの活用

上段：カテゴリ

中段：投稿日

下段：サブテーマ

ブログナンバー：１７３

　　　　 ネットワークトラブル　(１９)

１1月６日（木）

漢字のよみで昇順並べ替え　#漢字

テーブルデータの項目が漢字の場合，その読みの昇順で並べるには”ふりがな”の列を作らなくてはならない。多数ある場合は大変だ。これをChatGPTにまかせて自分は楽をしよう。その方法をここに記しておく。
	データファイル'file.dat'に以下の書式で記録されているとする。 この5行6列のテーブルを5行7列に変換して2列目に著者のふり仮名を入れること をChatGPTに依頼する 葉室麟 1951(-2017) 北九州市 不明 2005 乾山晩愁 井上靖 1907(-1991) 旭川市 不明 1950 闘牛 司馬遼太郎 1923(-1996) 大阪市 大坂外語学校蒙古語 1960 梟の城 池波正太郎 1923(-1990) 浅草 下谷の西町小学校 1955 劇作『名寄岩』 有吉佐和子 1931(-1984) 和歌山市 真砂丁 東京女子大学短期大学部英語学科 1954 落陽の賦
ChatGPTを立ち上げ，「お手伝いできることはありますか？」を確認する。 その下のフォーム「ChatGPTにメッセージを送信する」に予め用意した用件とデータの一覧を貼り付ける。 ここが重要。貼り付けてから編集などしてはいけない。改行のつもりでENTERキーを押すとその時点で送信されてしまうからである。 用件は「以下のテーブルデータを1列追加して，1列目のふりがなを2列目に挿入してください」と書いたもの
	そして，準備ができたら以下のようにフォームに貼り付ける 以下のテーブルデータを1列追加して，1列目のふりがなを2列目に挿入してください 葉室麟 1951(-2017) 北九州市 不明 2005 乾山晩愁 井上靖 1907(-1991) 旭川市 不明 1950 闘牛 司馬遼太郎 1923(-1996) 大阪市 大坂外語学校蒙古語 1960 梟の城 池波正太郎 1923(-1990) 浅草 下谷の西町小学校 1955 劇作『名寄岩』 有吉佐和子 1931(-1984) 和歌山市 真砂丁 東京女子大学短期大学部英語学科 1954 落陽の賦

フォーム内でENTERキーを押すと以下のように結果が表形式(項目名と罫線を入れて)で表示される

 

名前 ふりがな 生年 出身地 学歴 デビュー年 代表作 葉室麟 はむろ りん 1951(-2017) 北九州市 不明 2005 乾山晩愁 井上靖 いのうえ やすし 1907(-1991) 旭川市 不明 1950 闘牛 司馬遼太郎 しば りょうたろう 1923(-1996) 大阪市 大坂外語学校蒙古語 1960 梟の城 池波正太郎 いけなみ しょうたろう 1923(-1990) 浅草 下谷の西町小学校 1955 劇作『名寄岩』 有吉佐和子 ありよし さわこ 1931(-1984) 和歌山市 真砂丁 東京女子大学短期大学部英語学科 1954 落陽の賦

これをコピーして使用する。ただし，20行を超えるデータのときは中断して「この形式で他のデータも続けることが可能です。必要に応じてお知らせください。」と表の下にメッセージが出るから，フォームから「この形式を続けてください」と送信する。以上です。どんな用件でも正しい日本語で送信すれば応えてくれます

perlの活用（データの記録）

上段：カテゴリ

中段：投稿日

下段：サブテーマ

ブログナンバー：１７２

　　　　 ネットワークトラブル　(１８)

０1月1５日（月）

配列の並べ替えからテーブルの並べ替えに　#perl

連想配列のsortの方法はWebの各講座の中で説明されている。しかし実用ではExcelのようにテーブルの行単位にsortしなければならない。私は以下のような死亡データを新聞記事などから収集して毎日記録しているが、新聞記事だから日付が前後することがある。これを日付順に並べ替えるにはどうするか。その方法をここに記しておく。
	データファイル'file.dat'に以下の書式で記録されているとする。 1.30,山田芳雄,山田書店会長,老衰,自宅,妻,88 1.28,鈴木和夫,元K社社長,腎細胞がん,病院,妻,80 2.1,田中俊夫,被災者の会所属,肺炎,病院,妻,83 2.10,丸山まるお,小説家,大腸がん,病院,長男,77 2.8,トムアトム,歌手,膀胱がん,自宅,不明,84
perlスクリプトはデータの読み込みから始まる。 #--------------------------------- open(IN,"<./file.dat"); @www = ; close (IN); foreach $key(@www){ @w1=split(',',$key);#項目を配列に入れる @w2=split('\.',$w1[0]);#日付を月と日に分ける #日付を元日からの経過日数に変える $w3=($w2[0]-1)*31+$w2[1]; $w4{$key}=$w3;#-----------①  次に説明 } # 連想配列を数値(value)で昇順に並べ替える @w5=sort{$w4{$a}<=>$w4{$b}} keys %w4; #------------------------------------------
	①の説明 連想配列%w4は次のように作成される %w4=('1.30,山田芳雄,山田書店会長,老衰,自宅,妻,88'=>61, '1.28,鈴木和夫,元K社社長,腎細胞がん,病院,妻,80'=>59, '2.1,田中俊夫,被災者の会所属,肺炎,病院,妻,83'=>63, '2.10,丸山まるお,小説家,大腸がん,病院,長男,77'=>72, '2.8,トムアトム,歌手,膀胱がん,自宅,不明,84'=>70); これを受けて,%w4をvalue の大きさで昇順に並べ変えると keyがvalueと一緒に並べ変わる。 この後は配列@w5がkeyの集合になっているからそのままkey を表示すれば日付順に次のように並んでいる。もしも何も表示されないときは，データファイルを開いて，1行の項目の数とコンマの有無の確認をしてください。 1.28,鈴木和夫,元K社社長,腎細胞がん,病院,妻,80 1.30,山田芳雄,山田書店会長,老衰,自宅,妻,88 2.1,田中俊夫,被災者の会所属,肺炎,病院,妻,83 2.8,トムアトム,歌手,膀胱がん,自宅,不明,84 2.10,丸山まるお,小説家,大腸がん,病院,長男,77 昔取った杵柄perlを活用して,現在(2024年06月)は，                          サッカーチーム   FC岐阜 をより深く知るための動画ならぬ動具を作って楽しんでます。 公開ページは，http://cs-gifu.que.jp/  だ。一度訪ねてくれ。                    コンテンツ作成同好会ホームページ