のびちゃんの「どうなるのよ日記」

病気したりケガしたり、なんだかいろんなことがありました。

1行日記は難しい

2012-06-09 | ●心療内科通ってます
日記に使っているのは、
じゃがりこの連絡帳。
日付も入れられるし、はんこも押せる。
ボッコが小学生の時に買ったけど、使ってなかった連絡帳。













心療内科の先生からの宿題。

その日いち番書きたいと思った出来事を1行書く。
そのとなりの行に、その感想を書く。


それがなかなか難しい。
「1番」が選べないんだよ。
それに、感想って、自分についての感想なんだけど、
何かがあっても、「楽しかった」「悲しかった」とか
出来事への感想は書けるけど、
その時の自分はどう思ったかを書くように言われてるんだよね。

自分についてって、

う~ん・・・



いつも思う。

悲しんだり楽しんだりする自分に対して、感想はない。
なんにもない。

そういう自分について、とくに何も感じない。

一応、「ダメ人間」「ダメダメ」とか、嫌なことあったときは書いてるけど、
だから、どうってのがない。
ダメだから、どう思うも、なんにもない。

自分はどうでもいいのかな。
「どうありたい」とか、「どうなりたい」とか、
そういう欲や希望がまったく欠けているような気がする。

で、時々出る感想。
「とくに自分に対しては何とも思わない」



家では無表情が多いこのごろ。
ブスになってるよ。




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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
うん、わかる、自分のことって難しい(*_*; (りんぐ)
2012-06-10 15:18:02
自分を客観的に書くんだね。あら、私こんな事楽しいだぁ~とか?こういことで、落ちこんじゃうのね、とか?違うかしら?

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そっかあ (ゆみ)
2012-06-10 17:34:37
私もそういう治療経験ある。
別の先生だけれど「その時どうしてそう感じたの?」っていっぱい聞かれた。
自分に振り回される事が減るから、楽になったよ。
まだまだ発達途中だけどね。
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Unknown (のび)
2012-06-11 11:40:58
りんぐちゃん、

そういう自分に対しての感想がもてたら、
きっと、病気にはならずにすんでるかもね。
自分で調節ができるようになるだろうから。
それが、まだだめなところなのかな。

わからないや。まったくわからなーい。

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ゆみちゃん、 (のび)
2012-06-11 11:42:36
>自分に振り回されることが減る

いずれ、そうなるのかな。
まだまだ、わからないんだよね。

そりゃ、まだ、先生とお話して、
間もないもんね。

これからだね。

日記は言われたとおり、続けるから。
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