窓から晴れた空・自分のこと

古い貸家だからね、外気そのまんまの室温だった。
キッチンの窓際に置いてたトレーの水が凍ってたのはびっくり。
毎朝、お風呂と脱衣所の窓はカチカチで開かない。
結露がそのまんま凍ってたよ。


で、少しでも暖かくなるようにって、窓全部にプチプチを貼ってた。

（それ、とーちゃんが来て、やってくれたんだけど、
　　別居に協力的なのか・・・優しさなのか・・・
　そう考えると、将来明るい別居なのか・・・う～む）



今日、ハルの通院日。
隔週木曜日。
だから、木曜日はバイトを入れてない。

お休みー。

昨日は祝日で、いつもより１時間前倒しの時間割。
で、帰りが早かった。

ってことなのか、
朝から、げんき～～～～。
なんだか気持ちがいい朝だった。


朝は寒かったんだけど、
花粉に負けず（負けてるけど）、洗濯物を外に干したんだ。
気持ちいい陽射しだった。

おーし、プチプチ、はがすぞー。

朝ごはん前に、ベリベリベリ。


窓がすっきり。
久しぶりに家の中から外の景色を見ました。

さらに、気分がよくなりました。


朝食後は、ふきふき、お掃除。
すっきりした～。



で、ひとやすみ。




でも、ちょっと落ち着かないと、
あまり元気に一気にやりすぎると、
疲れたときに、気分も落ち込むってことがあったから。
自分のことを冷静に見られるように。

心療内科で、先生とお話を繰り返してるうちに、
自分のだめなところとか苦手なところとか、自覚できるようになってきた。
自分のことがわかってきたんだ。
漠然としていたものが、明確になってきた。

周囲の変化にとても弱いこと。
これが一番だ。

知らない人に会う、
初めての店に入る、
仕事を覚えなくちゃって思うこと、
できるかどうか不安になること、

もっとわかりやすいことがある。

起きる時間が変わること・・・目覚ましを何度も確認したりする。
ゴミ出しの日は、前の日から用意して、意識しないといられなくなる。
祝日は出勤時間が１時間早い。そうすると、随分前から、時計を何度も見る。
次の日に特別な予定が入ると、時間を意識しすぎる。持ち物も何度も確認。

いつもと違うことがあると、つまづくんだ。
お腹がゆるくなる。

でも、これが自分の苦手なことであり個性であることがわかってきたら、
こういう人なんだから、こうなってもあたりまえって、思えるようになった。


予定が変わると、とたんに駄目になる。

それは直前までのことで、
やれば、それなりにこなせる。
器用だったりする。で、「できること・安心」になる。


これは、以前、先生に聞いたことがあるんだけど、
発達障害って、度合いに線引があるけど、
その線引は、範囲が広いんだって。
じゃないと、見落としてしまうケースがあるから。
で、私は、アスペルガー症候群の疑いがあるのかって、自分で気づいた時、
先生に聞いてみたんだ。
検査とかしたわけじゃないから、おそらく、なんだけど、
大きな枠の中には、入ってるかもしれないけど・・・。って話をしてくれた。

私は、アスペルガーの枠に入っている人なのです。
たぶん、端っこの方。



なんでこんなこと書きたくなったかってのは、
今までは、ダメな理由なんて考えもしなかったから、
ただただ、不安だ、無理だ、辛い、そう感じてただけだった。

それが、ここんとこ、１か月ぐらいかな。
何がだめか、そこが解ってから、ダメなときでも不安にならず、
ダメなことをやりすごせばいいんだって、思えるようになったんだ。

そういう気分が、今日はとくに冴えていて、
この青い晴れた空を見て、
わたしは、この家で、ハルと、この生活をしているって、
自分を実感したんだ。


自分に慣れたら、もう少しで、
心療内科を卒業できるような気がしてきた。
なんとなくだけど。
もちろん、あせらないから大丈夫。

・・・・・こんなこと言ってて、
また凹んでヨレヨレになる日が来るかもしれないし。

そしたら、この日記読み返す・・・そういう機転が回ればいいけど。


春日和。いい日。