お買い物は気をつけます。

ノルバデックス、やはり飲んでないときのほうが、
はるかに体調がいいって、思う。

飲み始めて、2日、
いやな感じが来た。

だるい、ねむい、
ムカムカする、とか。



慣れるまでのことだと思うから、
ま、大丈夫でしょう。




膝のリハビリで、ウォーキングってのがある。
ほんとだったら、グラウンドとか、せめて公園の歩道とか、
でこぼこのない、歩きやすいところであるくべきなんだろうけど、
せっかく歩くんだから、
お散歩がしたくなってしいまう。

だから、ウォーキングは、お散歩にしちゃう。

これからはジムで自転車もこげるし、
いいじゃんか。ってね。


で、リュックを背負って、
スーパーまでお買い物。
の、お散歩。

細い道を抜けて、ちょっと歩くと、スーパー。
その反対側にマックがある。
う～ん・・・
次のお散歩の時は、マック行って、シェーク飲もー！

お買い物してリュックにつめて、
背負って、


あ～～～～～～～


失敗だ。

飲み物を買ってしまった。
冷やす氷ももらって入れた。

リュックが重くなっていた。


膝に負担がかかるじゃないか。


やっちゃったー。



だから、帰りは、
ゆっくり、きをつけて、気にして歩いた。
途中、リュックを下ろして休み休み。


歩いてスーパーに行くときは、軽いものしか買っちゃだめです。
はい。今後気をつけます。