もう社会は初出ですからね・・・・・
私も正月明けましょ
バランスの取れたお惣菜を作りました
おからでしょう・・・・
いっぱい野菜入れましょ
ひじき京ニンジンが余っていましたね・・・・
レンコン揚げ・・・・刻み葱・・・・しっかり味付けてから
おからを投入・・・・
正月前に三密に気をつけて買った新鮭を焼いて
ジャガイモも鎮座していました正月は出番がなかったのです
京ニンジンも入れましょうシーチキンもありました ハムも入れましょう
身体が欲しがる日本のお惣菜・・・・
もちろん自家製ぬか漬けのだいこんが早く食べてくださいなと糠から声をあげています
ごめんね・・・・頂きますよ・・・・
Ｒ１も ミカンも１日朝昼晩１個づつ頂きます
明日は七草ですね・・・・
七草しっかりたつぷり入れたおかゆが夕げです
たつ君の変更になって見送りとりみトリミングも迎えます
シールドとマスクをして消毒剤も持ちました
うつらない！うつさない！
クリスマス正月中の行動の温存の患者が爆発したような気がします・・・・
すごい人数で戸惑いも感じます・・・・
備蓄はほどほどあるのですが
せっかく出向きますので三密に気をつけメモを片手に
無駄な動きをせず買い出しに行きます！
たつのトリミングは２時間
余った時間は車内ででデスタンス
温かい物を頂き・・・・ビタミンも取 乳酸菌で腸を守りましょう
敵は手から口の中に入ります
口の中に入れる時は手洗いうがい・・・必
なるべく手を触れる場所は記憶して
除菌シートで寝る前にふき取り確認しておきましょう
私は夕食後食卓の上を除菌シートでふき取り
ついでにスマホパソコンリモコンも拭いておきます
家庭内感染予防は夕げまでは別行動
私はたつ君と早めの夕げを頂くので
ととうの夕げは立ち会いますがマスクをして話します
うつさない！うつらない！
換気をまめに・・・・窓を開けましょう・・・・
そして肺の活躍の為に三密にならぬ時間に毎朝歩きます
自己免疫の為に・・・
ととうのリハビリの４か月歩けない時期でも小庭で深呼吸上半身のラジオ体操
昨年から乗り越えて来た我が家の方程式
いいのか悪いのか賛否ですが
今はととうの努力の足の回復で
世界の大変のストレスでちょっとしたことででも
怒りの上りが上がります
お互いの心を守る為に
部屋を別にして休んでいます
検温は朝寝る前２人で確認
ととうは明日の故障に不安がのっかっているので
昨日たつ君をととうの部屋に残していきました
今日の朝はととうの心が穏やかで
不安だったんだなと思います
たつ君んは救世主
ドックセラピ
もちろん妻の私も携帯をオンにして見守っております
不安だけでは前に進めません！
毎日生かされている事を大事に・・・過ごしましょう
だんだん